JaneDue
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【提升自我幸福感的做法】

【提升自我幸福感的做法】




1经常联系周围的人。你的家庭、朋友、同事还有邻居。




2让身体动起来去散散步或者跑一圈。




3留心周围,留心那些不经意的美丽。




4学无止境,尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣爱好。




5与人为善,尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助