JaneDue
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实用心理学200条~憨!累死鸟!

1、【一见钟情,靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表——这位,对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】,不看别的,就看其炫耀什么;想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软,没有坏心眼,同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断,大部分会有选择恐惧症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应:首次见面给人好感觉;
2诚信定律:热情是焦点,真诚是最高点;
3赞美定律:善赞美能博得人心;
4面子定律:给人面子才善交际;
5谎言定律:善意谎言助交往;
6忍让定律:忍让能创和谐;
7异性效应:男女具互相吸引力作用;
8互惠定律:让对方产生“负债感”。



5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想,感觉男的更帅,女性更靓。
2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感,如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。
3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。
4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度;
2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效;
3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆;
4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久,会增加患老年痴呆症的危险;
5.学1门外语;
6.每天清洁3次牙齿;
7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
7、真正的朋友,节日里不发短信,平时也无电话寒暄,一旦有事,拿起话筒,连一句“不好意思”的客套都不用,可以直奔主题……
8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事,如一起看电视或读增加生活情趣的书;②不要牺牲健康,像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免;③对身边的人有求必应,要急家人、朋友之所急;④量入为出,财务压力使人快速衰老;⑤不要把“办不到”当口头禅;⑥轻松面对杂务;⑦言出必行。
9、【请在夜晚说爱我】在白天,人们要扮演社会角色,进行的思想活动都是有意识。到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色,成为完全从属于家庭、属于自己的人,能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富,如果在晚上求爱,人的心理防御会降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你;⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈;⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点;⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你;⒌她不会总要求你先让步;⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳;⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。



11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃;
2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下;
3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里;
4.你永远没有你本身想象中那么重要;
5.钱能解决的问题统统不叫问题;
6.找点时间,单独呆会儿;
7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。



12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;
2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;
3、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界;
4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱;
5、自我遗忘,忘记不愉快的事情。



13、【职场规则】1你可以不聪明,但不可以不小心。
2你说的每句话,老板都会知道。
3不管什么时候,低调总是最安全的
。4把自己当成聪明人,往往是最笨的。
5你是上司的人,上司未必是你的人。
6站在上司立场想问题,站在自己立场办事情。
7高你半级的人是最危险的,同级的是天然敌人。
8做事做的好,干活干到老。



14、【心理技巧:你先说好消息还是坏消息?】你有一个大的好消息和一个小的坏消息,应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡,负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息,应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没,人还可以享受好消息带来的快乐。



15、【撒谎的孩子有出息】研究发现,50%三岁孩童会说谎,四岁会騙人的占90%,12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎,其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子,说谎技巧就越高明,因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现,这些人,成大以后更可能成为领袖人物。



16、独立的思想在中国还是一件奢侈品。如果你恰巧是一个有独立思想的人,那么你要小心了,因为绝大多数没有思想的人,会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物,人们有责任,有信心,有耐力,有手段,有时间,通过大量口水来说教你,解救你,直到你也成为没有独立思想的人。



17、【如何才能"写出好心情"?】心情不佳, 这样可以挽救负面情绪:1.即时与随性:心情有了状况,逮到时间就提笔把想法如实写下来;
2. 强调感觉:写出情绪感受,会减轻焦虑感;
3. 重新定义:接着, 为事情进行新的诠释: 除了这个负面角度, 还有其他的可能解释吗? 就能帮助自己跳出情绪泥沼。



18、【心理技巧:如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1别人可能真的付出比你多,只不过你没看到;
2这些东西只能带来一时满足,而不是永久满足,不要也罢;
3这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累;
4你有不如人的就一定有比别人好的,静待时机;
5不争这些,你的朋友会更多。



19、【爱情盲点】恋爱中的女孩子常犯的一个错误:把分手当成是索要爱的手段!



20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——“其实有时候想想,是真的爱的深,还是因为不甘心。”



21、【冷技巧:考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时,膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者,让他们在喝水后回答一些问题,结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时,大脑就会高速运转,以快速解决面前的问题,好快点去撒尿。



22、【恋爱技巧:有情如何才能人终成眷属?】1、随时能联系到彼此;
2、经常谈心,让彼此知道对方的想法;
3、吵架要发泄出来,不能隔夜;
4、互相尊重;
5、不要跟异性朋友没完没了的联系;
6、不要吝啬你的甜言蜜语;
7、态度决定一切;
8、两个人吵架,不管是谁的错,必须有人先低头道歉,哄对方。



23、【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现,能做到以下一半以上的童鞋,更容易收获幸福:1. 拍照片喜欢露牙齿;
2.旅游纪念品摆放在桌子上;
3.不喜欢看电视剧;
4.平时爱喝饮料;
5.再忙也要运动;
6.有两个最好的朋友;
7.性生活和谐;
8. 和快乐的人住的近;
9.有一个姐姐姐或妹妹。
你达到了几个?



24、【心理技巧:遭遇客户抱怨怎么办?】高情商化解客户抱怨的黄金步骤:1. 发挥同理心,仔细聆听抱怨内容;
2. 表示感谢,并解释为何重视他的抱怨;
3. 有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉;
4. 承诺将立即处理,积极弥补;
5. 提出解决方法及时间表, 请对方确认;
6. 做事后的满意度确认。



25:【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习;
②做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏;
③不庸人自扰,不玩弄心计,不打坏心眼,但偶尔可现实和虚伪一下,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人;④懂得倾听别人的忠告,懂得分辨别人的赞美;
⑤不要太八卦。



26、我们要有一个积极的生活:
1、对于工作,我们努力但不痴狂;
2、对于购物,我们量力而不攀比;
3.对于娱乐,我们爱好但不丧志;
4、对于家庭,我们忠诚但不刻板;
5、对于金钱,我们喜爱但不贪婪;
6、对于享受,我们追逐但不放纵;
7、对于爱情,我们相信但不迷失。



27、【成功者的习惯】
1.微笑。
2.气质纯朴。
3.不向朋友借钱。
4.背后说别人好话。
5.听到某人说别人坏话时只微笑。
6.过去的事不让人全知道。
7. 尊敬不喜欢你的人。
9.对事无情,对人有情。
10.多做自我批评。
11.为别人喝彩。
12.感恩。
13.学会聆听。
14.说话时常用我们开头。
15.少说话。
16.喜欢自己。



28、【你还记得你的初恋吗?】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过,英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示,初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为,人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁:为了幸福婚姻,请淡忘初恋!



29、【心理科普:大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。



30、【心理常识:别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说:我们总认为别人春风得意,而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向,还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光,知道吗?



31、【自我成长的8个贴士】
1. 成功是因为态度。
2. 找方法,而不是找借口
。3. 没有失败,只是暂时没有成功。
4. 命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
5. 我们不改变坏习惯,坏习惯将控制我们一生。
6. 你越努力,你的运气就越好。
7. 如果事情无法改变,我们就改变自己。
8. 有梦就会实现!



32、【恋爱心理:亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒,并且感到甜蜜呢?女孩都是矜持的,因此不急着把嘴凑上,可以先吻额头,然后鼻尖,接着是耳朵或脸颊,最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情,为初吻找到顺理成章的理由,并且她会欣赏到你的贴心。毕竟,浪漫也是一种礼貌。



33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】
1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
4、听听催眠CD。
5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。
8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床干点什么,直到有睡意再躺回床上。



34、【恋爱心理学】
①女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。
②女人为情所困时,常会不断降低底线,委曲求全。男人会事先设定好底线,一旦触及,便毫不犹豫转身离开。
③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁,而是为了从中获得乐趣,婚姻和恋爱对他完全是两码事。



35、如果开心和悲伤时,首先想到的都是同一个人,那就最完美的;如果开心和悲伤时,首先想到的不是同一个人,你应该选择想和ta共度悲伤的那个,人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享,不一定是情人,悲伤却不是很多人可和你分担。 你愿意把悲伤告诉他,他才是你最想亲近珍惜的人—— 张小娴



36、【两性心理:如何成功吸引异性?】吸引住男人的最好办法,就是让他虽一直得不到,却觉得自己很有希望;吸引住女人的办法恰好相反,就是让她一直感觉被满足,而且还有更多遐想的空间。当然如何把握这个“度”,是很有学问的。



37、【不要因为周围的人都恋爱了,才去恋爱】当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候,在这样的环境中,自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时,人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念,认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。



38、一个有力量的男人,会鼓励妻子学习,为她的提升而开心,因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习,害怕提升令妻子变得难以操控,他会表示不满、吵闹,进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。(by李中莹)



39、【打针时会看着针头的童鞋请举手】2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现,打针时最好用眼睛看着打针,这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大,效果会更好。



40、【心理技巧:亲自下厨心情好】美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现:经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强,这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感,会持续24小时。嗯,你有自己拿的出手的菜吗?



41、【按掉闹钟继续赖床的女人】她们很难开口拒绝别人,做任何事情都会一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是个随意的女性,很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力,重视友情多于爱情。



42、【控制你的愤怒】看别人不顺眼,是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。



43、【成功者13个价值连城的习惯】
1.了解做每一件事情的目的;
2.决策果断;
3.善于倾听;
4.设定"当日计划";
5.善于总结;
6.做擅长的事;
7.勤于练习基本动作;
8.运用自我暗示的力量;
9.运用冥想的技巧;
10.保持体力或创造更多精力;
11.超越自我;
12.建立系统;
13.成功者找方法,失败者找理由。



44、当面对两个选择时,抛硬币总能奏效,并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...



45、【心理技巧:面试中常见的“微表情”】把玩饰物—心神不宁 紧抿嘴唇—窘迫 挠头—不知所措 双手反复摩擦—焦虑 左顾右盼—害怕 撇嘴—不屑 手插在裤袋里且肩部顶起—紧张 双手抱臂—自我保护、不安 嘴微张眼瞪大—错愕 摸鼻子—思考 指尖塔状—自信 稍偏头微笑—自在与友善 微笑—自信!



46、【女性心理】老师说:"女人都是感性的动物 最讨厌讲道理 所以跟女朋友吵架的时候不用说话 直接按到墙上强吻她。"据调查,大部分女性都期待并享受男友的强吻!



47、【两性心理:面对女人,男人喜欢拐弯抹角】女人问:“你真心爱我吗?”“你更爱我还是她?”往往,他会笑笑的看着她反问:“你说呢?” 当你向一个人索要一个答案,如果对方迟疑三秒钟以上,往往,他最终给出的那个答案不是心里真实的答案,而是为了取悦你而刻意描画过的答案。



48、【周末做做的几件事】
1、给未来的自己写一封的信。
2、读一本自己喜欢却未读的书。
3、买一束没有名字的花,送给自己。
4、把被子洗掉,晒满阳光的味道。
5、给很久没有见面的朋友,发思念短信。
6、坐上一辆没有坐过的公车,欣赏沿路风景。
7、午后躺在沙发上,昏睡。
8、学厨艺,至少会烧一道美味的菜。



49、没有把握的事,不要抱希望,那就不会失望。无法揣摩那个人,那就不要请求他替你做些什么事情,不让他有机会拒绝你,你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人,那就不用失望。有些失望是无可避免的,但大部分的失望,都是因为你高估了自己。



50、【女性内衣颜色揭示个性】
①隐形或肉色胸罩说明个性自然、容易相处、坦率和脚踏实地;
②红色胸罩说明个性激情四射、充满活力;
③粉红色胸罩说明个性浪漫、温柔,需要得到爱护;
④黑色胸罩说明强调个人主义和权力
;⑤白色胸罩说明个性天真、乐于接受建议,喜欢学习新鲜事物。



51、【男人心底的6个心理秘密】
1、男人的痛苦往往只有他自己知道。
2、男人都有向女人倾诉的潜在欲望。
3、离异的男人通常不会独身太久。
4、在未婚男人的心目中,姑娘就是姑娘;在已婚男人的眼里,姑娘就是女人。
5、男人感到最惬意的事情就是被女人理解。
6、男人都喜欢会撒娇的女人。



52、【最伤害两人关系的两句话】
1)我是对的,
2)我是为了你好。说此两句话的人没意识到:
1)这句话没效果;
2)对方的辛苦、痛苦;
3)每说一次,两人的距离就疏远一点。



53、能开口说出的委屈,便不是委屈。能离开的人,便不算是爱人。—— 张爱玲



54、【小测试:测测你内向的程度?】
1、自己走路会很快;
2、习惯晚睡;
3、隐藏心事;
4、喜欢有口袋的衣服
5、习惯抱臂
6、习惯冷战 ;
7、喜欢窗户,喜欢角落、习惯蜷缩
8、喜欢写字和阅读
9、不爱说话或很爱说话。
10、总爱琢磨别人的话
11、有点迷迷瞪瞪12、感情细腻敏感。——《性格解析》



55、【心理科普:认识你的潜意识】
1.能量无比巨大:潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2.最喜欢带感情色彩的信息。
3.不识真假,直来直去,绝不打折扣的执行者,说什么就做什么(时间长短不一定)。
4.比较容易受图像方面的刺激。
5.我们不能觉察到,但只有通过催眠才能开发它
。6.放松时,最容易进入潜意识。



56、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢,也许是时候该反思下你们的关系了!



57、【小癖好里看性格】
1喜欢把玩头发,表示富于神经质,对任何事都敏感;
2一边讲话一边把弄头发的女孩较为任性;
3拉耳朵僻好,表现出他想打断对方话题的欲求;
4喜欢用手掩嘴的人,个性内向并且较为随和;
5.讲话时,以手掩嘴的女性,具有想吸引对方的意图;
6.以双手托下巴的僻好,表示有掩饰弱点的意图。



58、【心理技巧:利用潜意识的力量】每天至少花10分钟在早上起床前,在睡觉前10分钟做想象,因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等,请在这两个时段尽情想象吧!你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心,从而引领你得到你想要的。(via @博曼心理 )
59、你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。(by 荣格)



60、不要第一次见面时谈论金融危机、中东战争、公司裁员等沉重话题,否则对方因此产生负面情绪会不自觉“移情”到你头上,在潜意识里你会成为坏心情产生的源头,因此第一次见面尽量选较轻松话题。



61、与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比,铜牌得主通常更加满意与接纳自己的成绩,随后的日子,也更轻松自如。”第三名,让我们心理弹性处在一个良好的区间。



62、比如我们形容天气时,往往说:今天的太阳很好,但风很大。最好今后说:今天的太阳很好,同时风很大。这两句差别是:但是风很大——会把人的注意力停留在不利的因素上!同时风很大——它更客观,前后两句不偏不倚,公道而平整。



63、【你的爱情在哪个阶段?】一个成熟称得上真爱的恋情, 必须经过四个阶段,:
共存(codependent) ,反依赖(counterdependent) ,独立(independent) ,共生(interdependent)。
阶段之间转换所需的时间不一定,因人而易。但是,大部分的人都通不过第二或第三阶段,而选择分手一途,这是非常可惜的。



64、【积极心理学】常说“谢谢”,会使人变得有礼貌、有教养,对自己身心的健康发展,也是有好处滴! 科学研究表明,生活态度积极向上,处处心怀感激的人,除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体,与人相处的也更加融洽。感恩的心态 使他们有着积极乐观的生活态度,面对压力与困难时也能平稳度过。



65、【职场发展的10个障碍】
1、缺乏创意不会追求创新;
2、难以合作没有团队精神;
3、适应能力差无法适应变动;
4、浪费资源,成本意识差;
5、不愿意沟通保持沉默;
6、缺乏礼貌常常迟到早退;;
7、欠缺人缘;
8、孤陋寡闻,独立工作能力差;
9、忽视健康,工作情绪低落;
10、自我设限,不肯追求成长突破自己。



66、【心理技巧:感恩让你有份好心情】心理学家Emmons研究表明:不管你心情好坏,在每晚睡前写下5件让你心存感激的事,能够让你的心理和生理都能够更加健康!这些事可大可小,从一顿饭到好友谈心,从工作到信仰等。



67、【我讨厌这研究结果】弗吉尼亚大学和哈佛大学的心理学家一起进行的研究报告称:“别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分,还能激起他们多了解你的欲望。” 研究者表示“很多教人恋爱的书都建议不要太早告诉对方自己的感受,反而应该是若即若离。经过我们的研究,发现这一建议是完全正确的。”



68、【心理科普:越是拥有越是不满足】人们在拥有了一件新的物品后,会想不断配置与其相适应的物品,以达到心理上平衡,这在心理学叫“配套效应”。



69、生活累,一小半源于生存,一小半源于攀比。



70、【消费心理学:便利店里的陷阱】1、销路最好的饮料放在商店的最里面:让你多逛会;2、相互关联的物品要摆在一起:激发你需要,让你多买一点。3、收银台前总会有零食:让你买本来自己没有想买的东西。



71、【心理科普:你在变得麻木、冷漠吗?】当我们变得麻木冷漠的时候 ,某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具,它们通常带来舒服的体验,让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去和现在,例如酒、吸毒、做爱、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。



72、【心理常识:密码心理学】一般人的密码不会超过3个的,即使他有过很多个,最后也会缩小到2、3个的。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的,论坛注册的密码也都一样的,所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。



73、【心理衰老的10大表现】
一、竞争意识退化;
二、自卑心理;
三、反应异常;
四、固执己见;
五、性格孤僻;
六、思维迟钝;
七、性情急躁;
八、情绪恍惚;
九、逐渐懒惰;
十、办事效率降低。



74、【重视家庭的人更快乐】《美国国家科学院院刊》一项最究显示:把家庭放在第一位的人,远比把事业和物质成功放在第一位的人更快乐。 与爱人保持亲密关系、多花点时间在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活满意度的关键因素。烦恼时别忘了家人,他们会给你安慰、给你力量。



75、【朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题?】下面是来自日本网站的一个调查结果:
1.吹嘘自己;
2.说一些我不知道的;
3.说一些奇怪的爱好;
4.抱怨各种事情;
5.谈谈政治和商业;
6.一直提到一场我没看过的演出;
7 说一些空话;
8.聊明星八卦;
9.空谈工作;
10.一直提到他家庭。



76、【你是右脑型吗?】心理学家凯伦·平教授对500个成年人测试后发现:喜欢右脑思考的人,通常钱袋子较瘪。因为右脑思考者常压抑不住冲动,他们活在当下,不能接受需要较长时间才能见收益的投资,这使得他们在理财方面犯下不少错误。



77、【心理科普:boss效应】中国人一个弱点是特别怕老板。有多怕?研究发现,中国人甚至将老板内化为自我意识的一部分。通常在集体照中,人们能更快找到自己;可是有老板的照片存在时,却会降低找到自己照片的速度。这种“老板效应”在西方人中是不存在的。



78、【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海绵体,摸鼻子代表想要掩饰某些内容;2.手放在眉骨附近表示羞愧;3.明知故问的时候眉毛微微上扬;4.如果对方对你的质问表示不屑,通常质问会是真的;5.当面部表情两边不对称的时候,极有可能他们的表情是装出来的;6.抿嘴两次,典型的模棱两可;7.虚情假意不会有眨眼。



79、【沟通技巧:过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感】当人们得到了自己有能力回报的帮助时,这种帮助就会得到认可和感激,相反如果这种帮助是自己没有能力回报的,就只会让人焦虑和不安。人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的,但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。



80、【人在何时最清醒】
①天灾降临后;
②东窗事发后;
③大祸临头后;
④重病缠身后;
⑤遭受重挫后;
⑥退休闲暇后。



【人在何时最糊涂】
①春风得意时;
②来钱容易时;
③得权专横时;
④迷恋情爱时;
⑤想占便宜时;
⑥老年痴呆时。



81、【地震中的心理学:细节见人心】日本播音员的读稿语速一般是每分400字,而这个语速在讨论时往往还会加快。可在遇到灾难时,播音员要把语速减少到每分360字,因为这个语速是给人心理上安稳的最佳数值。



82、【心理常识:权力让人变得邪恶】斯坦福大学的一个心理学实验证实人只要有一点权势,就很可能会作威作福。他们的实验安排三个人一组,一起阅读一篇文章,两个人谈心得,一个人打分,讨论时会提供四块饼干。他们发现那个“打分者”远远更可能拿最后一块饼干,不在乎吃相,并且不收拾饼干渣。



83、【心理常识:人最多拥有5个亲密伙伴】英国《每日邮报》:牛津大学生物进化学邓巴教授对18岁至60岁的人研究发现,男人一般有4~5个亲密伙伴,而女人一般有5~6个闺蜜。每个人心里只有五个亲密伙伴的空位,他们可能是人,宠物或植物。且一旦坠入爱河就容易被忽略。



84、【易被未来淘汰的几种人】
1、没有想法。
2、不懂合作。
3、适应力差。
4、犹豫不决。
5、不愿沟通。
6、不重资讯。
7、没有礼貌。
8、只会妒忌。
9、知识面窄。
10、忽视健康。
11、消极思维。
12、自我设限。






85、【地震心理学:12秒自救机会】地震发生后,若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处,就能给自己提供最后一次自救机会。否则,凶多吉少。日本曾有统计,发生地震时被落下物砸死的人,超过被压死的人。可见,人在遭遇突发事件时,若能保持良好的心理状态,及时采取自救行为或逃离现场,常能获救。



86、不要等待爱或者被爱。我们的光阴很有限,我们的时间很珍贵,我们应该抓紧时间好好爱自己。学着独立起来,当自己的内心足够强大,才能担负别人的幸福。



87、【过于依赖伴侣做事拖延】不少人认为,配偶在成功者背后扮演着重要角色。但美国研究显示,如果不注意方式支持爱侣可能适得其反。研究人员选取77名学生以了解伴侣如何帮助对方实现学业,结果当想到伴侣会帮忙时,对象完成学业就会变得拖沓而花费时间更多,意味着过于依赖伴侣的帮助会产生负面效果。



88、【每月培养一个好习惯】①用关心和自责的口吻说话,责人之前先责己。②遇事找方法而不是找借③养成记录习惯,不要依赖脑袋。口。④永远不说不可能。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用心倾听不打断别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。⑨时刻微笑待人处事。



89、【提高个人效率的6个技巧】
1)将自己的表拨快10分钟。
2)为目标设定像1-2-3这样的优先级。



3)把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。
4)第一次就做对。



5)每天自学1 小时,一年365 小时,3年就可以成为专家。
6)每周5 天,每天花5 分钟改进自己的工作,在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。



90、【消费心理学:为什么商品价格末位是“9”】一个比整数稍低的价格,叫做“魔力价格”。比如29.99美元这样的价格,在心理上被归入了20多美元的范畴,而30.00美元(或以上)的价格,则被看成是30多美元的东西。20多美元比30多美元似乎低得多。



91、【为他人着想激发创造力】美国《个性和社会心理期刊》上的一项新研究显示:当人们为其他人考虑或工作时,会用一种更加抽象、范围更广的方式进行思考,从而开创了新的创意路径。他们能从为他人提供的好处中获得更多灵感。因此,我们平时多为他人着想一些,可能会获得意想不到的创造力。



92、【心理科普:富勒效应】研究发现,面对一个模糊的描述,人们往往会将它与自己的情况对号入座。这种倾向被叫做“福勒效应”,产生的原因被认为是“主观验证”的作用。心理学家认为,“福勒效应”可以解释为什么有些人会对占星术、塔罗牌、心理测试游戏等等信以为真。



93、【喝酒脸红者更需要控制饮酒】科学研究证明,有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷,因而导致有毒的乙醛在体内大量累积,造成血管扩张,引起脸红反应。本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了,会喝更多酒积累更多乙醛,而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。



94、【怕鬼是因为看到了内心的恐惧】一个没有人形,也没有人性的鬼,只会让你感到好奇,而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分,是因为你看到了一张惊恐的面孔,换句话说,你看到的是自己内心的恐惧,人类共有的恐惧。



95、对北大110名经济学双学位本科生调查发现,对他们一生影响最重要的人是:父母(80人,73%),朋友(11%),企业家(5%),教育家(4%), 政治家(3%),社会活动家(3%),经济学家(1%),军事家(1%),艺术家(1%)。父母的素质、教育、价值观、判断力、文化修养决定孩子的发展方向和行为。



96、【职场心理:如何搞定你的上司】
一、如何应对结果型上司。
1.工作务实 2.注重结果
3.不拘一格



二、如何应对细节型上司。
1.中规中矩
2.关注细节
3.思而后行






三、如何应对机会型上司。
1.灵活机动
2.多维思考
3.多推动,少牵引



四、如何应对整合型上司。
1.准备充分
2.建立关系
3.耐心(@应用心理学工作室)



97、【与人交谈的9种不良坏习惯】
1.不注意倾听,自己高谈阔论
2.问太多问题
3.语速过快,吐字不清晰
4.喃喃自语
5.冒然打断别人
6.争论谁对谁错,面红耳赤
7.谈论与环境不合适的主题
8.不主动积极,总等待他人发问
9.态度傲慢,目中无人。



98、【保药党为何总向老人下手?】老人不停地买药,最可能就是希望引起子女的关注以获取子女更多的陪伴和照顾。在这种情况下,如果子女单纯通过反对或劝说的方式解决问题效果适得其反。让老人停止乱买药,最根本的解决办法就是给老人最贴心的支持和关怀,让老人从心理上不再依靠药物,而是依靠子女。



99、【完美主义:你有经常虐待自己吗?】完美主义是搞死自己的最有效方法,因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是"我不够好。这与强迫病患者是一样的。(via@李中莹)



100、【心理常识:说话停4秒就会很尴尬】荷兰心理学家克登博格的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会感到自尊感,而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。



101、【心理技巧:恢复生活动力的8个小习惯】
1.看两小时让你开怀的漫画或小说;
2.放弃周末晚上去酒吧,7点起床,去没有人的街上走走;
3.找一条你从没去过的街道;
4.旅行,去一个你好奇的地方;
5.学一项新的技艺;
6.去社交;
7.做点困难的事,如果你是精神超级紧张的人;
8.学会享受你的无聊。



102、【成功语录】
1.不要怕被别人利用,人家利用你说明你还有用
2.吃是实功,赌是对冲,嫖是落空
3.花一文钱要收到十文钱的效果,这才是花钱能手
4.做事要做到刀切豆腐两面光
5.做人有三碗面最难吃:人面 场面 情面。
6.头等人,有本事没脾气;
二等人,有本事有脾气;
末等人,没本事大脾气。



103、【自我成长的6个反思】
1.观察走在你前面的人,看看他为何领先,学习他。
2.认为整个世界都错的人,极可能错在自己。
3.相信你做得到,你一定做到。
4.不断告诉自己某件事,即使不是真的,最后也会让自己相信。
5.如果你想要更上一层楼,就为别人提供超出预期更多更好的服务。
6.勇气只是多跨一步超越恐惧。



104、【心理常识:兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上:当情绪从中性变得兴奋、愉快,瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子,都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌,情绪兴奋性会陡然上升,瞳孔放大。



105、【生活是不公平的,要去适应它】
1、这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
2、如果你陷入困境,那不是你父母的过错,所以不要尖声抱怨我们的错误,要从中吸取教训。
3、如果你认为你的老师严厉,等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。by 比尔盖茨



106、【流泪的女人不可爱】一般认为,女性的“潸然泪下”会让男性顿生怜香惜玉之心。可是最新科研成果却显示,不仅哭泣造成的红鼻头会令人变丑,女性流下的眼泪还会发出化学信号,让男性对流泪者热情骤减。当男性嗅闻真正的眼泪时,他们会觉得该名女子的吸引力大打折扣,不会增加男性怜香惜玉的感觉。



107、【恋爱补偿】在心理学里有一种叫做“恋爱补偿效应”的说法。指的是人们容易喜欢上喜欢自己的人。所以,那些不主动的人们,在觉得自己喜欢上对方的时候,还是仔细审视下,是不是因为得知对方喜欢自己,所以才喜欢对方的呢?



108、【唱歌跑调也是一种病】澳大利亚研究人员发现,唱歌找不到掉可能患上“失歌症”。失歌症患者可能还存在沟通障碍,如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪。他们经常会遗漏对方通过语调表达的“弦外之音”。但他们仍可以感受到讲话者大喜大悲等明显情感。(via@博曼心理)



109、【 “我爱”还是“我要”? 】当我们说“我爱你”的时候,通常真实的意思是“我需要你”。当我们说“你不再爱我了”,其潜在的意思其实是“你不能再满足我的需要了”。正如弗洛姆所言:真爱是“我需要你因为我爱你”;而假爱是“我爱你因为我需要你”。



110、当看破一切的时候才知道,原来失去比拥有更踏实。



111、【为何我们越是恋越难爱】心理学家研究发现,随着年长个人经历复杂化,人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆:只把美好的越来越多地保留,形成了对当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋,每次比较都是对回忆的再次提纯过程。这是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理。



112、【心理技巧:想减肥?先换个小碗】你的食量确实与容器大小有关。研究发现,如果加大一份意大利快餐面分量,人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西,饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多,食客们感到饱的时间就越晚。嗯,把“换个小碗”加入到你减肥计划里面去吧

113、【心理常识:闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然醒。



114、【内心变强大的10贴士】
1.生气的时候不要作任何决定
2.学会礼貌而灵活地说“不”
3.不要怕说“我不知道”
4.多看看别人的眼睛
5.经常说“谢谢”
6.用你希望别人对待你的方式去对待别人
7.结交新朋友、巩固老朋友
8.保守秘密
9.及时承认自己的,错误
10.对坏话要充耳不闻。



115、【地球被调成震动模式?】四川地震了,海地、智利、云南、日本地震了……地球被调到了震动模式?其实地震的数据没有变化,变的是新闻的易得性。每年死于闪电的人多,还是龙卷风的人多?你一定回答龙卷风,因为每年都有大量的新闻报道,但数据却相反。不要被易得性直觉骗了。2012不会来!



116、【幸福在每个生活细节】8点起,12点睡;每天至少翻5页书,跑30分钟步,对1个陌生人微笑,赞美1个人,说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有1个梦想变成现实;至少有5个电话可在深夜打扰。



117、【心理技巧:情话对着左耳说更有效!!】美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现,对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中,右脑半球负责感性直观思维,对情感类体验更为敏锐。(via@博曼心理)



118、【你喜欢听什么音乐?】剑桥大学心理学家伦特弗劳发现:
1、爵士乐发烧友想象力丰富、天性友好。
2、古典音乐者安静、友好、责任心强、沉闷。
3、摇滚乐迷没责任感且情绪不稳定。
5、流行音乐者传统、善社交。
6、饶舌音乐者有运动天赋、自尊心强但缺乏纪律性。
7、电子音乐迷则有一点神经过敏。



119、【是什么偷走了我们的快乐】
1、缺乏信仰。
2、总是比较。
3、对美好事物不感动。
4、不懂施舍。
5、不知足。
6、焦虑。
7、压力大,标准高。
8、不敢坚持做自己。
9、得失心强。
10、单调与规律。
11、活得太闲或太忙。
12、过分追求无益的快乐。1
3、过分向外追求快乐,而不是内心。
14、情感受困。
15.心灵封闭。



120、【建立人脉的10大潜规则】
1、想钓到鱼,就要像鱼那样思考;
2、不要总显示比别人聪明;
3、让对方作主角,自己甘愿做配角;
4、目中无人,让你一败涂地;
5、常与人争辩,你永难赢;
6、锋芒太露,下场不好;
7、刺猬原则-保持适当距离;
8、树一个敌,等于立一堵墙;
9、谦虚不虚伪,不苛求完美;
10、失言不如无言。



121、【混蛋也会传染】:据美国研究人员的实验发现:如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后,你可能也会变成一个混蛋。一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下,可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习,并如病毒般逐级传染......



122、【心理技巧:时间-能量管理】延长工作时间不可取,因为时间是一种有限的资源。相比之下,能量则不同,能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神,通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力,我们就能更高效的完成工作。要知道,很多外企是不支持员工加班的!



123、在你想要放弃的那一刻,想想为什么当初坚持走到了这里...



124、男人通过吹嘘来表达爱,女人则通过倾听来表达爱,而一旦女人的智力长进到某一程度,她就几乎难以找到一个丈夫,因为她倾听的时候,内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯(美国作家)



125、【心理技巧:如何排除空虚】排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己,爱空虚,爱缺陷。”我们的生活好像是为了别人在活着,学习是为了让父母、老师高兴,工作是为了赚钱养活家人,休闲是为了陪朋友开心,却忘了扪心自问:“在做所有这些事情的时候,我快不快乐?



126、【你有下面的经验吗?】
1、排队总觉得另外一排动的比较快;
2、去搭地铁,总发现要坐的那一班刚刚走;
3、在楼下等电梯,电梯一定在顶楼;
4、准备考试把书都念完,但题目总出现在没念那几页;
5、好男孩总是有女朋友。你特别倒霉吗?其实你只是受到峰终定律影响,让你误以为事情总这样!



127、【情绪穿衣法则】适当地选择衣服,有改善情绪的功效。因为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”。
1、不穿易皱的麻质衣服。2、不穿硬质衣料衣服。3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。4、不系领带。



128、【9大时间杀手】
1.不分轻重缓急;
2.电话与不速之客;
3.工作环境杂乱;
4.不会说NO的烂好人;
5.拖延的坏习惯;
6.一次想完成太多事情;
7.事必躬亲,不懂授权;
8.不必要的会议;
9.沉迷于无意义的活动。



129、【男人如何用沉默表达“我爱你”】近日美国《时尚》杂志刊载文章,列出了男人用心理沉默表达“我爱你”的几种情况:
1.盯着你的眼睛。
2.厨房里都是你喜欢吃的食物。
3.和你畅谈他未来想去的地方。
4.一直穿着你送的衣服。
5.在公开场合站在你的身旁。
6.你打电话时,他并不回避。



130、【时间不会杀死浪漫!】关于爱情,人们常常认为,时间会杀死浪漫。爱情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱。但有专家证实了浪漫之爱(强烈、情欲)的确会存在于长期亲密关系中,并且,这一发现可能改变人们的期望——我们究竟想要什么的长期关系。



131、心理学研究发现,与一个人初次会面,45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧.虽然考官的“印象”标准不一样,但总体来说有些标准是一致的,这就是:踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人,会给人留下良好的第一印象.



132、【坏工作比没工作还糟】澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现:一些工作无法振奋人心,它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。除非工作是值得做的或是容易处理的,要不人们的回答一般都是:他们没工作时比工作后,感觉更平静,更快乐,更少有消极情绪与忧虑。


133、勾着手臂只不过是礼仪,从心理学的角度讲,只有手心叠在一起才是真正的相通。手牵手比分享一张床还意义重大。——林燕妮



134、找不到对的人,其实很可能是,改不掉错的自己。



135、【冷研究:胸围与离婚率】美国著名调查机构PEW在"胸围与幸福指数" 调查中对500对30—40岁的夫妻调查结果显示:女性胸围A杯的离婚率为37%,胸围B杯的离婚率为16.3%,胸围C杯的离婚率为4%,而胸围达D杯的女性离婚率1%都不到。



136、【团队管理技巧,你能做得几个?】
1,电话24小时开机。
2,当日事当日毕。
3,用最少话把事说清。
4,承受高压
。5,相信方法总比问题多。
6,用数据说话。
7,要有多个信息源事实才清晰。
8,煽动情绪带来流量,但解决不了问题。
9,不要大惊小怪。
10,不犯同样错误。
11,职场当战场,上级是司令。



137、【幸福10大表现】
1.拍照片喜欢露牙齿;
2.旅游纪念品摆放在桌子上;
3.很享受地读书;
4.爱品茶或红酒;
5.再忙也要运动;
6爱收拾自己的小空间;
7有两个交心的朋友;
8.心里甜蜜地想着一个人;
9.早晨起床后感觉一身轻松;
10.走在路上忽然发笑。
有4条以上,你内心就是幸福的。



138、【暴露缺点心理反而健康】犯点小错误可以点醒自己,让你保持警觉性,避免在重大事件中翻船




139、【解密超速行驶的人】这种人不想受制于任何人,很积极,而且憎恨权势。驾车人的父母和老师很有可能做事十分严谨,超速行驶是他发泄心中怒气的方法。不管怎么样,超速行驶于己于人都是很危险的~



140、据瑞士卢塞恩心理学研究学院的专家发现, 一批本来成绩平平的大学生, 在实验中被重打屁股后,记忆力突然大增,考试成绩突飞猛进。因为当人被打屁股时,其肾上腺素分泌会大幅上升,而用以减低痛楚而分泌的内啡,一旦跟肾上腺素混合,将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径,进而有助IQ的提升。



141、【如何管理时间】
1做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间;2分析每天时间怎么花的;3激活时间碎片和死时间;4要事为先,不要成为紧急的努力;5有纪律,不要找借口;6)高效时间用来做需要专注的事情,7平衡家庭需求:言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间。



142、【幸福十大表现】
1.拍照片喜欢露牙齿;
2.旅游纪念品摆放在桌子上;
3.很享受地读书;
4.爱品茶或红酒;
5.再忙也要运动;
6爱收拾自己的小空间;
7.有两个交心的朋友;
8.心里甜蜜地想着一个人;
9.早晨起床后感觉一身轻松;
10.走在路上忽然发笑。有四条以上出现在你的生活中,内心就是幸福的。



143、【自闭症的3大误区】
误区1:自闭症患者是精神病患者;
误区2:自闭症患者是天才:事实上,自闭症患者中有80%-90%存在智力问题,只有少部分的孩子智力超群,特别是在机械记忆方面;
误区3:无药可治所以要放弃。虽然鲜有治愈的案例,但通过治疗很多孩子生活规律了,症状减轻了。



144、【等死模式】当一个人等待与拖延的成本,远远高于他真正开始行动所需要的成本,他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。——我们把这个模式称为“等死模式”。



145、【人用右耳听的话比用左耳记得更牢】因为右耳听到的信息汇入左半脑,而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话,对着ta的右耳说吧!



146、【为何我们害怕对别人说“不”】关于人际之间沟通方式,确实会让部分人抓狂,过分憨直可能得罪人,过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝,都是需要自信和勇气。怕说“不”的内心情结主要来自以下方面:1被拒创伤;
2厚重而脆弱的自尊;
3依赖与分离焦虑。



147、【另类研究:碳酸饮料可防痴呆】尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁,但格拉斯哥苏格兰大学的研究发现,每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%,有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。可乐销量会因此大增吗?
148、【心理技巧:多一点的户外活动】室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的人群的调查表明:经常在室外锻炼的人情况要明显好于不参加者。



149、【小赌可赶走抑郁】耶鲁大学研究发现,赌徒比常人心理更健康。研究人员发现,年龄超过65岁的人参加适度的赌博游戏,比如每周去一次赛马场,他们的大脑会更加活跃,善于与人交流。上岁数的人,在网上玩点在线扑克游戏或者电子赌博游戏,能有效排解抑郁,阻止大脑早衰。博曼心理提醒您:切勿沉迷赌博哦~
150、【让内心强大的10个贴士】
1、比大多数同事勤奋认真。
2、做好每一件小事。
3、以微笑面对任何命运的不公。
4、时间比金钱重要。
5、养成好习惯,习惯决定命运。
6、不断与人性弱点斗争。
7、天才都是有心人。
8、机会无大小,只有时间早晚;不要嫌弃小机会。
9、等待大机会是痴心妄想。
10、坚持不懈锻炼身体。



151、【你的心中有信仰吗?】对信仰和幸福的关系研究表明,有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。
152、请记住,无论什么时候,你都需要给自己一个明确的底线,因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线,当你没有底线的时候,你就完全被别人控制。



153、【女性心理幸福感较男性高出15%】尼尔森公司对来自51个国家的28153人进行了网上调查发现:男性更易从金钱中找到心理快乐,而女性则更易从友谊以及与孩子、同事和老板的相处中得到快乐。大多数国家女性的幸福感超过男性。



154、【一个结婚10年的男人总结的】
1.在心爱的女人面前,越贱越快乐;
2.两人吵完架后,互换角色再重复一遍刚才吵架的内容;
3.在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向,要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好;
4.副驾驶的位子是老婆的专座;
5.不要以为沉默很酷,两个人在一起还是要多沟通比较好。



155、【住房的高低会左右孩子的性格】国外研究发现,住高层的宝宝较稳重、动作较慢,常充当旁观者角色;住低层的孩子爱活动、动作敏捷,常是积极的参与者。对此心理学家指出,楼层高低的确会对性格有一定影响,但不是决定因素。住在高层的家长,应多带孩子到户外活动。



156、【如何成为一个有吸引力的人】
1.不抱怨生活,努力去想解决问题的方法;
2.不贪图安逸;
3.感受友情,广交朋友;
4.勤奋工作;
5.降低负面影响,少接受负面消息;
6.生活的理想,树立目标;
7.给自己动力;
8.规律的生活;
9.珍惜时间;
10.心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上。



157、【别总把“随缘”挂在嘴上】这都是没有戒律的人的说法。随缘的结果,就是被情绪和感觉牵着鼻子走,和某个人在一起了,然后随着对方的摆布而进入了婚姻,或选择了分手。结果是,爱情从来都没有掌握在自己的手上,都是别人说了算。



158、【女人的状态是由男人的态度决定的】男人疼爱女人,女人就是温柔的水;男人冷落女人,女人就是坚硬的冰。女人是要男人疼的,而不是给男人伤害的。男人越疼爱女人,女人的女性特质就表现得越充分,反之亦然。如果你觉得女人不理解你、不关心你,不妨反思一下自己的所作所为。



159、【父亲决定你成败】人际交往出现问题?工作力不从心吗?美国心理学家为你找到了造成这一切工作阻碍的起源:父亲。在《父亲因素》里,斯蒂芬-波尔特写道:在工作中是否与同事相处愉快,有没有创业者的精神,是否对工作过分担忧,是江郎才尽还是一路晋升,甚至做老板,所有的这些都会受到父亲的影响。



160、我们的胃是一个"情绪器官"——人颓丧时,胃可以几个小时不消化食物;愤怒或焦虑时,胃液分泌旺盛,消化加快,胃酸过多会腐蚀胃壁,容易引起胃溃疡。



161、【13招自警提升个人能力】
1.每天读书。
2.学习新的语言。
3.战胜你的恐惧。
4.升级你的技能。
5.给未来的自己写一封信。
6.承认自己的缺点。
7. 立即行动。
8.向你佩服的人学习。
9.减少在QQ上的时间。
10.培养一个新的习惯。
11.让过去的过去。
12.送人玫瑰,手有余香。
13.好好休息。



162、与人同处如果有一个时期过分的亲热,将来一定有一个时期要特别的疏远,要避免将来的不幸,还是现在不要过分亲热。“人情淡始长”,“友如画梅须求淡”,就是这个道理。



163、心理学家戴维-迈尔斯博士向外界公布了他对幸福的最新分析和看法,对幸福看法的10大要素是:一是必须拥有健全的身体和健康的体魄,二是切合实际的目标和期望,三是自尊,四是控制感情,五是乐观,六是豁达,七是益友,八是合群,九是挑战性的工作和活动性的消遣,十是团队意识。



164、【人生最可怕的不是失败,而是由失败带来的心理定势对自己的限制】有些事人们之所以不去做,只是人们认为不可能。而事实上许多的不可能,只存在于人们的想象之中,当你认为一切努力都无济于事时,无助感便会油然而生。一次次的挫折与失败可能激发一个人的斗志,也可能让人丧失前进的动力。



165、牛奶可催眠主要是心理上的安慰剂效应。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人体激素水平的波动,让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。研究证明,皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候,一杯到胃肠道里的牛奶并不足以让你的皮肤温暖几分。相比之下,一个热水浴会有效得多。



166、心理学家德比·莫斯考维茨曾作过研究,根据人一周的行为规律画出了一周工作节律图,她认为,人的一周是有规律性的。星期一周身酸痛、注意力不集中的。星期二工作效率最高,产出最大。周三是人们情绪最低点。星期四属于“黎明前的黑暗”。星期五胜利大逃亡。



167、【心理常识:女人为什么喜欢随身携带包包】因为包带来了足够的自信。首先,包给女人安全感。包就像贴身伴侣心里有一份可依赖的踏实感;同时,包能体现生活品位和女人味。手提包有时也能泄露主人的秘密。喜欢大包的女人多是外刚内柔,但往往缺乏独立对一切都放心不下,一定要掌控在手中。



168、寂寞的人,感冒会拖得特别的久,因为她自己也不想痊愈。



169、【值得反思的7句话】
1如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。
2每个人都有孤独的时候,要学会忍受孤独,这样才会成熟。
3不要像玻璃那样脆弱。
4管住自己的嘴巴。
5机会从不会“失掉”你失掉了,自有别人会得到。
6若电话老是不响,你该打出去。
7千万别因为到了结婚年龄而草率结婚。



170、别人能做的事,你不一定能做!



171、【马赛克效应】
1、事实不等于真相;
2、破除谣言最简单的办法就是公之于众;
3、坦诚沟通可以避免误解,它既是一种态度也是一种技术;
4、避免用自己的心理投射解读世界,需要不断学习,长养智慧;
5、学习的根本意义在于提升自己的洞察力;
6、这是一个心理建构的过程。



172、你是否经常狠不下心来做事,对自己不够狠,对别人也不够狠。所以,你总是黏黏糊糊,总是不忍心去拒绝别人,总是下不了决心让自己过的更好,总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你,必须狠一次,否则你永远也活不出自己。



173、【上班族的十种放松方法】
①将工作留在办公室;
②将困难下来;
③在住所门口放置一个杂物盒-放公文包;
④将每天的工作和家庭生活分开;
⑤静坐-清醒头脑;
⑥为提前下班做准备;
⑦将家里收拾整洁;
⑧借助音乐-放松的好方法;
⑨合理安排家务;
⑩下班路上开始享受。



174、你若不想做,会找到一个借口;你若想做,会找到一个方法。



175、【分手快乐?】情感专家通过数千例资料整理