Numpkin
Numpkin

咳我又来碎碎念啦,请心理敏感的人止步owo

---------------------------------------------------------------------------------------------------------用来缓冲的迷之白线(啊呀既然我现在还能够支撑着吐槽就说明还可以勉强思考)
久违的混乱时间,刚刚因为接触到了压力源莫名的一下子陷入了这个熟悉的感觉里头。忽然就发现自己的心跳加快了,可以感觉到心脏一下下的跳动。然后因为过于悲伤产生的轻微呕吐感,还有思考被强迫中断的头痛。感觉四肢都变得有些不能灵活控制的感觉,就连现在打字的手都是有些发抖,并且非常僵硬,老是打错字orz 脑子混乱其实谁都会有,但是很少是突发性的。我之前其实总是在怀疑是不是自己太矫情了所以才会任由这个情绪让我消除下去,后来今天尝试让自己什么都不想,发现原来做不到啊。越是尝试让自己想开越是难受,感觉像是违背了自己原本的意愿一样。

在这段时间里我尝试去找到任何人,任何愿意听我讲的人,然后莫名的人都消失了。就像之前我尝试去抓住最后一根救命稻草一样,最后也失败了。不过今天在发作五分钟后成功找到了小伙伴,感觉一下子神经都放松下来了。今天痛哭了一次,其实我以前挺少哭的。在哭的时候就会心里想着自己怎么又变成这个样子了呢,然后继续因为悲伤过度而哭着,感觉脑子中什么都没有了。在和一个患有抑郁症的好友诉说的时候,因为终于不用顾忌自己的情绪伤害到别人而松了口气,同时也因为毫无遮掩而自己一个人将痛苦都表现了出来。在大口喘气的时候还能够吐槽自己感觉真的是太好了,终于没有再厌恶自己真的是太好了。现在已经感觉稍微好了一些了,感觉大脑非常疲惫,是在发作的时候的那段时间内什么都想不了却要要求自己去控制自己的结果。嘛,至少有些进步吧,已经觉得非常开心了w 那么希望因为各种我现在非常想吐槽的原因点进来的各位能保持心情愉悦:)咳我又来碎碎念啦,请心理敏感的人止步owo
lotusrut
猫耶N没那么糟,放轻松,摸摸头2016-08-19 05:23:53
Numpkin
N猫耶嗯,现在真实的感受到了症状减缓的症状,感觉没有以前那么绝望了w 猫耶谢谢啦2016-08-19 05:52:46
Clannad
ClannadN(*^ワ^*) 原来是症状减缓了呢2016-08-19 09:59:46
Numpkin
NClannad嗯相比较前段日子已经缓解了很多了,不过今天又发作了orz 2016-08-19 11:05:03
Clannad
ClannadN(*^ワ^*) 发作是难免的,只要提醒自己症状之后会消失就好2016-08-19 11:20:45
562842824
井上心叶NQAQ并不知道抑郁症的感觉,但是从你的描述中我已经能感受到深深的绝望了。摸摸,如果严重的话要不要吃药?也许能好受些2016-08-19 11:35:31
cubed
CubeN多吃点好吃的 么么哒2016-08-19 14:11:06
Numpkin
NCube233 最近的确吃了很多好吃的2016-08-19 16:41:49
Numpkin
N井上心叶欸,其实现在不算绝望的,只是一不小心悲伤过度了=w= 不用担心,现在绝望的时候能够抓到救命稻草了。最后还是决定不吃药,副作用比较大,会影响肠胃。基本上其实就是镇定剂什么的,然后虽然每次特别痛苦的时候都会想要用药物解脱,最后还是控制住了,现在因为有在变好就暂时决定不用啦~2016-08-19 16:47:58
Numpkin
NClannad嗯w 经常提醒自己这段时间会过去的,但是过程很痛苦,感觉发作的时候有种这样的事情不知道会持续多久的无奈2016-08-19 16:49:24
Numpkin
NClannad不过现在正在平时努力放松心情什么的,已经变好很多了w2016-08-19 16:50:10
Clannad
ClannadN其实我觉得药还是按医生说的吃比较好,有助于医生掌握治疗的节奏2016-08-19 16:54:26
Numpkin
NClannad当时医生提供药物治疗和物理治疗,药物治疗因为一旦开始就没办法停了,要每天吃,同时会影响消化系统(我胃不太好orz)所以最后想了想选择了物理治疗。最后发现还是有朋友支持恢复的更好2016-08-19 16:57:12
562842824
井上心叶N摸摸,我最近情绪很差,感觉自己的未来会是一片荒芜什么的,一想到这里就会悲从中来orz。然后再看到了你的发言,觉得你真是个坚强的人。加油↖(^ω^)↗,会好起来的。2016-08-19 17:09:10
Numpkin
N井上心叶嘛压力最好没过一段时间就排解一下,之前我忽略了这一点结果变成习惯了orz 还有其实不是挺坚强的人,不过就是因为在难过的时候弱的很,才要善于吐槽嘛2332016-08-20 01:00:57
562842824
井上心叶N噗确实是这样的呢,像我每个月总会有失落的时期,过了之后就能回到最初没心没肺的状态了。吐槽完就会好受很多√2016-08-20 03:00:17
Numpkin
N井上心叶┬─┬ ノ( ゜-゜ノ)最后发现一个人扛着作死,所以还是稍微依靠一下周围人(信任的人)会比较好2016-08-20 04:40:52
562842824
井上心叶N总有种觉得自己是孤立在这个世界上孑然一身的感觉,觉得别人没理由会让我依靠,很多事情到头来还是得靠自己2016-08-20 05:47:49
Numpkin
N井上心叶在这种时候可以想象一下假如我说了这样的话你会如何开导我233 换位思考在这种时候很有用2016-08-20 08:09:05
Numpkin
N井上心叶嘛,我针对的只是“觉得别人没理由会让我依靠”这句话2016-08-20 08:09:38
562842824
井上心叶N很有道理!所以我一般都会向基友倾诉这种情绪2016-08-20 08:18:35
Numpkin
N井上心叶ε-(´∀`; )2016-08-20 08:39:40