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觉得不管是发讯息也好，与人交往也好，经常完了之后大脑会迅速的回放然后反省自己做的不够好的地方，但是因为消息之类的已经发出去了，或者跟人之间的事情已经发生了，结果很容易就觉得自己真的太恶心了，因为不喜欢自己不停的反省这点，越发的觉得自己拼命想做出最合适的选项这点真恶心。结果为了让自己不那么讨厌自己，经常在觉得自己恶心之后脑子里头想着哈？我就是这样的人闭嘴。这样来让脑子里的想法闭嘴。结果今晚也是重复这么做来避免自己陷入恶循环中。