Zunix
Zunix

保持每天16km运动量居然还是不瘦 果然吃得太多了么

francii
franciiJin.Akimoto16km?????!!!!!2016-01-13 08:37:49
Zunix
Jin.Akimotofrancii嗯- - 速度慢2016-01-13 09:02:24
francii
franciiJin.Akimoto那我建议减少运动量加大强度。这种大的运动量也很容易发生损伤。2016-01-13 09:06:04
Zunix
Jin.Akimotofrancii嗯嗯 现在主要还是减脂了应该 体脂率25%左右但是肌肉有些太多2016-01-13 10:04:50
francii
franciiJin.Akimoto0_0肌肉多不好吗。2016-01-13 11:05:58
Zunix
Jin.Akimotofrancii体脂26%略高啊…也想瘦一些2016-01-13 11:40:33
francii
franciiJin.Akimoto啊。不太懂体脂率。饮食结构也许可以更合理一些~2016-01-13 12:27:08
yuri_mak
吐司喵Jin.Akimoto应该是了2016-01-13 14:01:44