anna42
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一開始想做普拉提其實是選了普拉提+瑜珈8週減肥塑身課程,但是第一個視頻就做不來,這才練了一個月的普拉提基礎,現在開始回到8週課程基本可以跟得上,強度還是好大好累,像俯臥撐那種動作還是做不動。一個月前說的那個滾來滾去的動作現在完全沒壓力,總之今天的感想就是進步好大一個月沒白練。跳繩也進步很大,雙腳單腳跳都很熟練了。>>昨天发的围脖贴过来好了,我的受姬真心low怎样都点不动喵饭的小铅笔……

kiyo
kiyo焦糖奶油菇good job!2013-10-05 07:40:22