anna42
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第一次做瑜伽…………我現在明白為什麼這個視頻教程要普拉提和瑜伽交替來做了……第一天做普拉提累成傻逼第二天必須靠瑜伽休息一下………………………………說真的我沒覺得運動啥了……一百年都瘦不下來二兩肉吧…………………………難怪這位瑜伽老師手臂比我還粗(你夠

kiyo
kiyo焦糖奶油菇所以我早说了瑜伽不是瘦身运动最多是塑形运动。我以前认识个练了瑜伽20多年的日本外教,还去印度练过瑜伽,一口咬定说瑜伽不减肥。2013-10-16 15:03:05
anna42
焦糖奶油菇kiyo等我瘦到理想體重就練瑜伽去~~2013-10-17 13:37:50