第一次做瑜伽…………我現在明白為什麼這個視頻教程要普拉提和瑜伽交替來做了……第一天做普拉提累成傻逼第二天必須靠瑜伽休息一下………………………………說真的我沒覺得運動啥了……一百年都瘦不下來二兩肉吧…………………………難怪這位瑜伽老師手臂比我還粗（你夠