http://www.youku.com/playlist_show/id_19414535.html 以前发过，再给毛 - 焦糖奶油菇

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http://www.youku.com/playlist_show/id_19414535.html 以前发过，再给毛豆发一次，这个是基础动作，基础练一个月再去做普拉提就不会痛的要残废了w 动作都差不多，所以挑两三个视频练一个月就够了

焦糖奶油菇 @anna42 2013-10-27 13:29:29

已经叮嘱老板给我留一个好看的蒂比了

2013-10-27 13:43:48

哦~~~这就去练~~~

2013-10-27 14:08:22

大感谢！！

2013-10-28 00:00:45