anna42
anna42

今天有件很重要的事情要記錄一下。早晨洗澡的時候突然發現肚子平好多,不要是幻覺啊於是洗完迅速量腰圍68cm,上次(一個月前)挺胸收腹量還是72cm!上秤50,3kg,上次(同上)還是54.7kg!現在感覺自己也不是那麼無可救藥嘛QwQ (我的身高是161cm我知道我還得再瘦點兒才行,繼續努力,就算瘦下來也會繼續保持學習普拉提和瑜伽的好習慣,因為現在感覺身體很健康!

beckham
贝壳焦糖奶油菇觉得很匀称啊2013-12-08 15:46:13
boz_z
波仔焦糖奶油菇记得看tbbt的时候三哥就每天都要联系普拉提……话说普拉提耗时么?我觉得我应该也锻炼一下了……最近整条脊椎都疼的要死……【可能是坐太久orz2013-12-09 00:53:02
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拾壹焦糖奶油菇我比你还胖,捂脸蹲角落2013-12-09 02:59:04
anna42
焦糖奶油菇拾壹一定是你比我高啦2013-12-09 04:17:21
anna42
焦糖奶油菇波仔三哥是?普拉提不耗時,每天30分鐘以內可搞定,網上很多視頻課程,都是27分鐘左右。脊椎痛必須是坐太久,我以前也是,練了普拉提以後就不痛了,普拉提裡面有個抱著腿滾來滾去的動作治這個很管用。2013-12-09 04:19:22
anna42
焦糖奶油菇贝壳臉大= =2013-12-09 04:19:29
boz_z
波仔焦糖奶油菇Raj啦~~~【梗出自印度阿三】嗯!今天晚上要是回去的早就弄个视频试试!!!谢谢蘑菇!!2013-12-09 04:20:52
anna42
焦糖奶油菇波仔哦哦太久沒看都不太記得OTL 第一次練要找基礎練習的視頻,不要一上來就做很難的動作,一個是做不到會打擊繼續練習的信心,還有就是一下子做太難第二天會讓你全身酸痛連樓梯都爬不動= =2013-12-09 04:41:28
boz_z
波仔焦糖奶油菇嗯嗯!!从初级开始啦><感觉会很有趣!!谢谢提醒呢~2013-12-09 05:49:08
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拾壹焦糖奶油菇悲剧的比你矮啦2013-12-09 06:24:45
anna42
焦糖奶油菇拾壹矮一厘米的不算~嘛,我忍不住吃冰淇淋和蛋糕的时候就会吃回来了……2013-12-09 06:36:09
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拾壹焦糖奶油菇我最近有点暴饮暴食,蹭蹭,2013-12-10 01:43:56
Cynthia_D
伝ぺ✿焦糖奶油菇我比你胖。。。2013-12-10 03:02:04
anna42
焦糖奶油菇伝ぺ✿繼續努力!2013-12-10 03:14:07
anna42
焦糖奶油菇拾壹心情不好嗎…我剛吃完一袋奧利奧……(作死2013-12-10 03:14:33
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拾壹焦糖奶油菇坏银啦你,打滚2013-12-10 08:06:33
anna42
焦糖奶油菇拾壹捏~2013-12-10 10:04:48
leadsbeauty
相生佑子焦糖奶油菇这样已经很瘦了耶~~~~哇哇恭喜恭喜>c=(●'▽'●)ゝ2013-12-10 10:11:53
anna42
焦糖奶油菇相生佑子看起来很胖= =2013-12-10 12:32:13
leadsbeauty
相生佑子焦糖奶油菇我有锁骨哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈2013-12-11 08:28:25
anna42
焦糖奶油菇相生佑子我也有哈哈哈哈( ´∀`)今天收到你的片了!一看就是你因为片子跟头像一样哈哈哈哈哈哈~2013-12-11 10:07:10
leadsbeauty
相生佑子焦糖奶油菇hhhhh2013-12-11 11:22:07