乃怎么了。。

抽地受不了了%>_<%

呃 什么情况= =

今天去踢球的，刚刚就抽了

。。。。好好休息下。。运动太剧烈了。。。。

就是因为一直休息没运动才这样的，要命啊

。。。。刚刚查了下 说剧烈运动后抽筋可能是缺钙。。。。

｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡……可是踢球抽筋是正常的啊，何况很久很久没玩了

= =好吧 乃可以先把腿热敷或用姜水泡脚泡热 然后再把水换掉换热水加醋 多加一点 热敷抽筋的部位 一天1-2次 百度到的╮(￣▽￣")╭

谢啦!!☆⌒⋖(=*＾-＾)v……八过这招太官方了，我还是用偏方吧——那就素岁

- -好吧 多睡觉也好 晚安

(｡･ω･)ﾉﾞ 晚安♪

好好休息啊~安安啦~~~ o(*￣▽￣*)ブ ~

安

抽着抽着就习惯了……

⋖(=￣_￣|||)⋗…………………………

过来人的建议啊…钙片我也有吃，照样抽～

Σ⋖(=っ°Д °)っ，好悲催，虎摸