湿的······你当心啊

其实我一直考虑想早睡的，问题是到晚上就不自不觉的到深夜。

不要喝咖啡····不要听摇滚乐·····把周围的环境放暗·····拉上窗帘之类的·····

可能是因为我饭后喜欢喝茶吧~导致晚上睡眠不好。

明知道对睡眠不好就应该戒了······早上喝也行啊

好像戒不了，我努力戒啊。

茶····有那么好喝吗？

其实一开始喝很多人不喜欢的，但是喝久后觉得茶其实是一款不错的饮料来的。也健康。

喝的时机不对就没有意义了·······你懂得！还是改吧······只要你想改！

是啊~要好好考虑好了~我又失眠了。