补药吃越多，身体越虚弱

有的人会问：“既然吃药有副作用，食补不就好了！”我的看法是，不要随便进补，也就是不要盲目的进补，否则只会让身体变得越来越差、越来越虚弱，或者容易导致身体状况的不平衡，所以，我们现在该做的，并不是去进补，而是回复或者是创造一个更合理、更符合自然规律的生活。
——金菩提禅师