前两天就跳了一会绳腿上肌肉就痛两天还要变大，我以后都不跳绳了'凸(゜皿゜メ)
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加百列
乃根本就是缺乏锻炼！继续跳吧！再坚持几天乃的腿功用来防狼就绰绰有余了
2011-04-10 11:21:13M
肌肉变大啊小腿那里！！变萝卜啦！！
2011-04-10 11:23:36加百列
但让你身体健康，这点错不了，再说人体长肌肉也不是局部的，而是个全身现象
2011-04-10 11:28:48M
_(￣0￣)_[哦~]可是我就是长小腿。拉拉筋应该会好吧，或者换种锻炼方式
2011-04-10 11:31:53加百列
嗯…那就慢跑或仰卧起坐吧……
2011-04-10 11:39:46