最近学习效率很低，心情不太好
诺亚
7
藕
散散心？
2018-04-13 16:21:44
N
个人推荐的方法是学习一个小时然后看十五分钟自己喜欢的视频或者听一首曲子然后深呼一口气
2018-04-13 17:09:29诺亚
但是想到任务没完成散心也变得焦虑起来
2018-04-13 17:49:18诺亚
好的试试看！当作给自己的奖励对吗？
2018-04-13 17:49:36N
对的，转换心情。因为低效率的时候很容易发呆，那段时间其实什么都不会做，还不如用这段时间好好的休息一下大脑然后再重新开始学习个人觉得会效率高一点。不过除了休息时间以外最好不要频繁地看手机，会集中不了
2018-04-13 18:23:31诺亚
好的好的～谢谢N！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2018-04-13 22:10:25
兔喵儿
懂这种急焦虑的心情
2018-04-14 02:31:02