有毒的关系可能有多种形式，比如经常的讥讽、隐晦的情感勒索。……当我们陷入有毒的关系之中时，都会感觉到烦躁、痉挛或疲劳，睡眠和食欲也会受到影响。……某些人的存在能让我们内心平静或活力十足，让我们欢笑或思考；而有些人则正好相反，他们会令我们丧失生命的活力，造成沉重的心理负担，或让我们意志消沉。