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我们应该首先意识到关系中的主导因素,然后学会拉开距离。评估自己的责任,对自己的需要进行总结,表达自己的需要,设置界限,这些都是祛毒过程中的一些重要阶段,如果拉开距离尚不足以祛毒,必须毅然断绝与对方的关系。