早餐：两个水煮蛋，一个玉米（太甜了，不好吃），两碗黑米小米燕麦红枣粥（滩枣不适合煮粥）；午餐：一盘芹菜木耳炒豆干，一份鲫鱼豆腐汤；下午：一个半红薯；晚餐：鱼汤面条，一个橙子，n个红枣；