早餐：两个水煮蛋，一个红薯，一盘芹菜豆皮，三碗小米燕麦粥（太好喝了哇）；中午：两碗米饭，一盘茄子炖土豆，一盘芹菜豆皮，两碗西红柿鸡蛋汤，n个红枣；话说我这比例是不是控制的不太好，吃得太多了额~