早餐：一碗杂粮粥，一碗杂粮豆浆，两个煮鸡蛋，一个蒸紫薯；午餐：一小碗米饭，一大盘油麦菜小白菜炒豆腐，一大碗杂粮豆浆，一盘盐焗鸡；加餐：一个橙子：