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电水壶能帮你减肥,你信吗?

我们常听见一些MM抱怨:我就是胖!我喝水都能胖!其实如果喝水喝的对,同样也能达到瘦身减肥的效果,接下来不妨看看这个神奇的喝水瘦身法,当然在这之前你需要准备一款实用的电水壶。
方法:一天大约800ml
  1、清晨起床后一杯热水。大约10分钟左右慢慢喝。清晨是清肠的最佳时间,而且也是减肥的最佳时间。
  2、3餐中每餐一杯。喝热水需要慢慢饮用。而且重要的是3餐中助于排除体内废物。
  注意事项:切忌切忌饮用过量&保持水温
  “喝水都会胖”这句话不假,前提是喝多了也会胖。所以喝热水一定要保持在每天800ml以内,水温保持在比体温略高的50℃为佳。这样既可以排毒,又可以瘦身啦!
本文转自永康市宇洲家居用品有限公司http://www.ykyuzhou.com/