我发现听着瑜珈音乐冥想会降低食欲…
喵小仙儿~
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李好
不是吧……
2011-04-04 03:38:04喵小仙儿~
是真的……我昨天早上起来练过瑜伽冥想了一会儿基本一整天就没怎么饿过，就吃了点点东西……
2011-04-04 03:40:32
L
小R你是不是跟小I一样要减肥了~~
2011-04-04 03:42:08李好
那是瑜伽的功效吧。
2011-04-04 03:42:09喵小仙儿~
嗯~不过我不是要骨感美，就是均匀点就好了~亚洲人典型的梨形身材苦哇，大腿粗……另外就是把我要身体机能平衡一点，原先生活太不规律了各种不舒服，所以要用冥想调整内部哇~我把咖啡神马的也戒了~
2011-04-04 03:48:23喵小仙儿~
我嚼得是冥想哇……
2011-04-04 03:51:15L
嗯生活弄得有规律些
2011-04-04 03:55:40喵小仙儿~
是的呢~~生活健康点好~
2011-04-04 03:57:41李好
冥想些神马呢？
2011-04-04 04:10:03喵小仙儿~
冥想是要完全放松保持愉悦的状态不能东想西想的……我一般就闭上眼想象自己在海边很宽阔的地方
2011-04-04 06:09:50李好
这个……叔很难做到……
2011-04-04 07:29:44喵小仙儿~
介个是比较难，慢慢来神马的……如果会东想西想就尽量都去想快乐的事儿
2011-04-04 07:33:48李好
大师教教我吧
2011-04-04 10:18:35