rockpri
rockpri

我发现听着瑜珈音乐冥想会降低食欲…

lihao
李好不是吧……2011-04-04 03:38:04
rockpri
喵小仙儿~李好是真的……我昨天早上起来练过瑜伽冥想了一会儿基本一整天就没怎么饿过,就吃了点点东西……2011-04-04 03:40:32
L
L小R你是不是跟小I一样要减肥了~~2011-04-04 03:42:08
lihao
李好喵小仙儿~那是瑜伽的功效吧。2011-04-04 03:42:09
rockpri
喵小仙儿~L嗯~不过我不是要骨感美,就是均匀点就好了~亚洲人典型的梨形身材苦哇,大腿粗……另外就是把我要身体机能平衡一点,原先生活太不规律了各种不舒服,所以要用冥想调整内部哇~我把咖啡神马的也戒了~2011-04-04 03:48:23
rockpri
喵小仙儿~李好我嚼得是冥想哇……2011-04-04 03:51:15
L
L喵小仙儿~嗯生活弄得有规律些2011-04-04 03:55:40
rockpri
喵小仙儿~L是的呢~~生活健康点好~2011-04-04 03:57:41
lihao
李好喵小仙儿~冥想些神马呢?2011-04-04 04:10:03
rockpri
喵小仙儿~李好冥想是要完全放松保持愉悦的状态不能东想西想的……我一般就闭上眼想象自己在海边很宽阔的地方2011-04-04 06:09:50
lihao
李好喵小仙儿~这个……叔很难做到……2011-04-04 07:29:44
rockpri
喵小仙儿~李好介个是比较难,慢慢来神马的……如果会东想西想就尽量都去想快乐的事儿2011-04-04 07:33:48
lihao
李好喵小仙儿~大师教教我吧2011-04-04 10:18:35