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三髓养生专家告诉你什么是三髓

  三髓养生专家告诉你什么是三髓

究竟什么是三髓呢?古书《素问.脉要精微论》称:“髓者,骨之充也”。“髓”就是分布于骨腔内的一种膏样物质,根据髓所分布部位的不同,髓分三种,藏于脑颅腔内者称为脑髓;藏于脊髓管内称为脊髓,脊髓上通脑髓,下贯尾骶;藏于骨腔内的为骨髓。脑髓、脊髓和骨髓,统称三髓。看完之后,你是不是就知道什么是三髓了
?那三髓对于人体究竟起到什么样的作用呢?下面三髓养生专家将给你一一道来。

  三髓是人体生命的核心

“髓”由先天之精所化生,由后天之精所充养,有充养头脑、滋养骨骼、化生血液之功。

三髓可以充养头脑:脑为髓海,“诸髓者,皆属于脑”(《素问
?五脏生成篇》)。脑得髓养,脑髓充盈,脑力充沛,则元神之功旺盛,耳聪目明、体健身强、身体轻劲有力;否则,胫酸乏其功能失常,不论虚实,都会表现为听觉失聪、视物不明、嗅觉不灵、记忆减退、腰胫酸软、感觉异常、运动失;或小儿发育迟缓、囟门迟闭、身体矮小、智力动作迟钝等症状。

三髓可以滋养骨骼:髓藏骨中,骨赖髓以充养。骨骼得到骨髓的滋养,则生长发育正常,才能保持其坚刚之性。所以说:“髓在骨内,髓足则骨强,所以能作强而才力过人也”(《中西汇通医经精义
?上卷》)。若骨髓失养,就会出现骨骼脆弱无力,或发育不良等。

三髓可以化生血液:“骨髓坚固,气血皆从”(《素问
?生气通天论》)。中医学早就认识到骨髓是造血器官,可以生血,精髓为化血之源。

  现代医学研究也证实,脑髓和脊髓是人体的神经系统,没有脑髓和脊髓我们就是植物人,什么也做不了;而没有骨髓就不能造血,人体就会失去免疫力,当然骨骼也会出问题。脑髓、脊髓和骨髓既各司其职,又相互配合,控制着人体所有器官和组织的生理活动,协调肢体进行各项日常活动。简言之,三髓就是人体的神经中枢、养骨中枢、造血中枢和免疫中枢,对于我们的身体健康不可或缺,是人体生命健康的根本所在。

“髓满身自健而祛疾神畅”,我国自古就有补髓养身的传统:《本草纲目》中说:“动物三髓,入肾经,补阴养髓,祛风、止渴”;药王孙思邈提出:“(动物)髓可补精髓、壮筋骨,延年益寿”;《中药志》则记载:“用动物三髓,可以补脑髓、骨髓,益虚劳,治神经衰弱、偏正头痛及老人头眩。”
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