不过，在长期近距离工作或阅读时，间断性远眺是防止视疲劳的有效方法之一。通常，人们认为视疲劳是由于长时间看一个目标造成的眼外肌紧张痉挛导致。事实上，这只是相对次要的因素，更主要是长时间视物，特别是精力高度集中的凝视，影响了人类自带的预防视疲劳的程序——眨眼。https://zhidao.baidu.com/daily/view?id=141517