针灸和艾灸都有扶正祛邪的双重作用，只不过从补泻意义上讲，艾灸的作用是补多泻少，针灸的作用是泄多补少。针灸主通经脉，不能补元阳。艾灸法是先补而后泻：在提高正气的情况下，让邪气自除。古人强调养生，至少在日常习惯上『宁事温补 勿事寒凉』。