夏天 热水澡 去湿气。昨天睡姿不当 起床时就感全身僵硬·因为是劳苦大众 所以一直无运动的好习惯 昨晚发现脊柱痛 / 以前大腿关节内筋骨疼痛 活络油+艾灸 两天就好了【热力 药力渗透】/ 生命无常·单剪摆摊记录