最近整理了一下思绪，发现每次导致情绪变坏的原因都是因为太在意别人对我的看法，然而别人根本就不关心，甚至都没注意到我的存在。我对此非常地不满意，尽管我不断地在否认这个事实。不管我自己愿不愿意承认，我本身是一个非常需要得到别人认同的人，这一点高于一切，排在最优先，它就是我力量的来源。原因是我缺乏自我认同感。或许解决问题的关键还是对自己的承诺，我要做到遵守对自己的承诺。如果我能通过这点建立自我认同，我就不再需要别人的想法了，而且必须要快，最近的情绪骤变，而且毫无预警，简直就是种折磨，我已经受够了