天天早晨跑步时,都会看到一个女人也在晨练,她的体质很好,跑得比我快,我一般情况下绕公园跑步3圈就累的不行了.而她一直坚持跑着不停.我在她后面跑跑就落后了.锻炼身体还要持久才行.短期锻炼效果不会太好.昨天上班听歌又被主任说了一顿,我告诉主任,我越听越有干劲.