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秋季如何预防过敏性鼻炎的复发

俗话说的好,一场秋雨一场寒,在这种季节中很多过敏性鼻炎患者旧病复发,在这种情况下最容易出现扎堆就医的现象。中秋节前后
北京首大耳鼻喉医院的过敏性鼻炎的就诊量明显增多。那么我们在日常生活中应该如何
预防过敏性鼻炎的复发呢?北京鼻病治疗网(北京首大耳鼻喉医院)专家表示,骤冷骤热的秋天正是过敏性鼻炎的高发时期,患者在发病初期应正视治疗,过敏体质人群更应提防鼻炎病发。一旦发现应及早诊治、接受正规、专业治疗,以防病情加重引发其他并发症,给自身带来诸多不必要的麻烦。下面我们邀请北京首大耳鼻喉医院的专家为我们讲讲秋凉时节,如何预防过敏性鼻炎的复发。
 以下四点帮你防过敏性鼻炎的复发:
一、注意环境卫生,预防过敏性鼻炎要避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
 二、注意身体保暖。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这句谚语告诉人们,一旦到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
三、运动增强体力,避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。
第五,避免生冷食品,应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分,尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
 四:加强锻炼、进行耐寒训练。可以多散步,跑步。体育锻炼可以活动关节肌肉,促进血液循环、增强抗病能力改善体质,增强身体的抵抗力,避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。
一场秋雨一场寒,在此北京鼻病治疗网专家提示广大市民们:秋季如何预防过敏性鼻炎的复发!以上几点便是专家针对“过敏性鼻炎的预防方法”这一问题,做了详细的介绍。只有做好预防过敏性鼻炎的症状才不会让疾病在我们身边出现,希望患者要积极预防,积极行动,增强自己对于疾病的认识,按照步骤一步步的进行过敏性鼻炎的治疗,这样才有好转的可能,提醒大家不要忘了过敏性鼻炎的日常预防与生活注意事项。那么治疗过敏性鼻炎
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