晚上情感比较丰富失控其实还挺正常的(￣▽￣) 嘛我记得以前有人对我说过尝试让自己的心理对自己好一点，其实有意识的去做会舒服很多。软弱也没事吧

感觉对自己有些苛刻但是能力不足，挺尴尬的。

感觉有可能敏感的人比较习惯自我谴责，也许是因为不希望自己的不足被别人说出来而先做好准备，不过个人认为一个人的时候可以尝试想想自己的独特性什么的。毕竟对自己温柔也是让自己提高的一种方法。