hellion
hellion

心情应该高涨还是应该平静下来?

许多家长跟我说,他们在辅导孩子功课的时候总是容易莫名其妙地发火。因为他们越努力试图让他们的孩子坐下来和集中精力,越适得其反,孩子们则跟他们争吵,感到不安。为了让自己的孩子就范,他们会威胁、教训或取消孩子的某些特权。但是,这样做并不能让孩子乖乖听话,结果反而更加糟糕。

孩子跟父母争论,焦躁不安,或干脆走掉,表明他们想反抗或逃离,因为孩子在潜意识里是担心的。而他们外在的表现则是无聊或蔑视父母。但是,在内心深处,也许孩子本人没有意识到,他是在害怕自己不会做功课,犯错误,或者做得比同学差。孩子分泌了过多的肾上腺素。父母对孩子的威胁只会使孩子分泌出更多的肾上腺素,从而离开注意力专区,孩子会感到不堪重负,从而导致教育效果适得其反。

记得那次骑马,当返回农场时,我已经吓得僵在马鞍上,几乎魂飞魄散了。如果当时有人大喊让我集中精神骑马,我很可能会委屈得掉眼泪了。当时的我需要做的是:降低自己的肾上腺素分泌水平,以便集中精神。我只能慢慢让自己的情绪稳定下来,直到我放松,才能重新返回自己的注意力专区。

-- 「注意力曲線」