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  1. iamjia

    夏天吃什么好

    夏天饮食须注意事项 1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。 4、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料,这些饮料热量最少。 5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。 6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。 7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。 8、特别要小心肉馅菜肴和水(特别是冰块)水果和蔬菜,在食用前只能用洁净水清洗,削皮吃更好。 9、一般来说,在大热天喝酒要小心,即使啤酒,葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力,还应在晚上天气凉快时饮用。 10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说,干什么都要小心并且都不要多,晒太阳是如此,喝冰冷的饮料,喝酒和吃东西也是如此。 夏天可以吃很多西瓜^-^还可以减肥的。。。 [img src="http://catf.me/photos/7e66d671a3632da04b56a898f8d6f85a.jpg" width="640" height="853"]
  2. iamjia
    【工信部新规:未经用户选择捆绑软件最高罚3万】[link url="http://t.cn/ajRS0n"] 互联网信息服务提供者之间不得有不正当竞争,不得违规弹出广告,不得未经用户选择捆绑安装软件,违规者最高罚款3万元。日前,该《规定》正对外公开征求意见,截止时间为8月11日。
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