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跑马准备5km记录
实际完成5km,按照8km/h和12km/h 每千米交替进行,最后1km的时候记录心率154bpm比第一个1km的时候164bpm有所减少,继续努力了!
小意
@plantonetree
2018-06-24 20:31:49
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小意
@
plantonetree