补身体的反应：第二千米的时候感觉左脚拇指食指根部有疼痛的感觉，第四千米时消失，可能跟新鞋的适应有关，下次来要再注意观察一下。两次从12km/h降到8km/h的时候呼吸紊乱导致腹痛，要查一下hiir的具体方法，可能有理解错的地方。