据统计，世界肥胖人群已达到总人口数的1/4，肥胖已经成为影响人类健康的最大杀手之一。如何让肥胖更健康、让肥胖更美丽，是我们全社会亟需面对和解决的问题。泡温泉是一项非常有益健康的休闲方式，科学泡温泉可以瘦身减肥，森波拉火山温泉为了表达对肥胖群体的关爱，号召全社会对肥胖人群给予更多关注和关爱，普及肥胖测试BMI指数，今冬隆重推出“胖胖温泉艺术汇”！ [img src="http://catf.me/photos/ad3120852e12d7ca5337b07742b2333e.jpg" width="640" height="425"] 【温泉艺术部落】胖女人图腾雕塑        品汤、品景、品艺术，森波拉2014艺术温泉年重磅开启！非一般的温泉艺术部落、非主流的DIY创意景观，掀起一股“森林798”艺术风潮。走进森波拉火山温泉，走向一段远古时空之旅！88米高的火山，复原80万年前火山喷发的奇景，堪称一绝！这里有温泉浴池70余个，分为火山动感、竹林药浴、花香温泉三个主题区，每个区域都各有特色。2014森波拉艺术温泉年，全新创意打造非洲部落艺术、胖女人图腾雕塑、环保手工创意等景观艺术和艺术泡汤理念，让泡汤更加艺术、让艺术升华温泉。 [img src="http://catf.me/photos/6c83c15d85a6013c722bfe544ccd6f28.jpg" width="640" height="480"] 【热桶挑战】献爱心 邀请胖胖泡温泉         冰桶挑战刚过，热桶挑战又来。森波拉火山温泉今年秋冬发起了一场关注肥胖人士健康的公益活动，“热桶挑战献爱心、邀请胖胖泡温泉”。挑战者在43℃火山温泉热桶中浸泡3分钟即可获得森波拉赠送的一张肥胖人士专用火山温泉票（肥胖人士定义为BMI指数超重或肥胖），号召大家关注肥胖、关注BMI指数，让肥胖更健康、让肥胖更美丽！ [img src="http://catf.me/photos/3954d2e9e42616f21e4be3cfe4ba3d70.jpg" width="565" height="850"]          泡温泉可以减肥 为肥胖朋友抢温泉票       谁说胖子没有春天？我是胖子我骄傲！免费森波拉火山温泉任我泡！为了表达对肥胖人士的关爱，普及肥胖测试BMI指数，2014年11-12月，森波拉利用官方微信、微博，并与信息时报、金羊网、第八社区、从化论坛、清远百川网等主流媒体和各大网站论坛合作，进行数轮“泡温泉可以减肥、为肥胖朋友抢森波拉火山温泉票”活动，将送出近千张森波拉火山温泉肥胖专用票（价值178元/张），让肥胖更健康、让肥胖更美丽！ [img src="http://catf.me/photos/3bf393e3a8ce4fba56a3cf265c5f9e10.jpg" width="640" height="480"] 11月30日胖胖泡兵团狂欢日 约泡胖胖          关注肥胖、关注BMI指数，11月30日，森波拉火山温泉将推出“胖胖泡兵团狂欢日”公益活动，只要你是肥胖人士（定义为BMI指数超重或肥胖），就可以通过森波拉官方微信、微博或020广州网、番禺社区等珠三角网络论坛报名，免费沐浴森波拉火山温泉，参加森波拉“热桶挑战赛”，在43℃火山温泉水桶中浸泡3分钟以上，即可免费获得一张肥胖人士专用的火山温泉票，送给身边的其他肥胖朋友；更可以参与特意为各位“胖胖”准备的滑稽相扑表演、胖胖水中拔河、胖胖水中运动会等大狂欢活动，将有机会赢得超级大奖！  [img src="http://catf.me/photos/4cd08b6d26dff4f69028a5b2db44618d.jpg" width="500" height="333"] BMI指数 又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字（BMI＝体重（kg）/ 身高 （㎡），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准；BMI<18.5为偏瘦，18.5≤BMI<24为健康，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。

       文、图片/记者 罗磊（资料图片除外）一个小时车程，广州周边有什么地方可以体验一站式度假？清远佛冈是好地方之一。日前，本报金秋首次温泉试玩团前往佛冈森波拉。八个家庭在两天一夜里，一起探寻森波拉恐龙王国，走进非一般的温泉艺术部落、非主流的DIY创意景观，陶醉在“森林798”艺术风潮里，品汤、品景、品艺术，人生何欢！ [img src="http://catf.me/photos/9608ffa0b49479b59270fdc855f59251.jpg" width="640" height="176"]      住在丛林        叹松针炖汤 打分：90分 　　        周日下午两点，读者们从广州各地自驾来到森波拉。远远看去，四层的酒店主楼隐在松林中，背靠万亩羊角山省级森林公园。 [img src="http://catf.me/photos/acaba2ed9d54b6644af0556fcf9b543f.jpg" width="640" height="359"]     推开一扇古色古香的镂花旋转木门走进大堂，木头的元素在酒店中随处可见，细看之下，发现这些木头不是普通的木头，“身上”都有很多不规则的小洞。原来景区从省内沿海地区的渔民手中收购了大量的船木，即旧船拆下来的木头，用来制造各种物品，这些船木由于拔掉了身上的钉子，所以上面就留下了很多小洞。 [img src="http://catf.me/photos/2c750888c2260f9847231e491cc65750.jpg" width="640" height="480"]      走进房间，纯手工制作的工艺品点缀着雅致的房间，羊角、桫椤等元素充斥于每一寸空间。小朋友们都非常喜欢这里的氛围，大人则爱这里的幽静，窗外的露台很舒适。 [img src="http://catf.me/photos/d3fd98912a6e638ed66fc4009141e882.jpg" width="640" height="316"] [img src="http://catf.me/photos/3c182ab617d3efcc2fd7cffd5393d9d4.jpg" width="640" height="425"] [img src="http://catf.me/photos/460c8b56e0b5955824f3a1fc57d18726.jpg" width="640" height="480"]        入夜之后，大家前往依山而建的丛林餐厅。静坐丛林间，一边品尝着原汁原味的山野佳肴，一边欣赏着眼前迷人醉眼的湖光山色——真是既饱口福，又饱眼福。景区为大家精心打造了火山泥烤鸡、温泉三味鱼、羊角松针炖肉汁汤等有机养生菜。其中，走地鸡和河鱼都是这里的“森林有机农场”，以本真、原始的养殖方式，精心培育，从产地到餐桌，园区不出。 [img src="http://catf.me/photos/06421667064247ba8ab2cb9285a1de71.jpg" width="640" height="426"] [img src="http://catf.me/photos/ff082a9a53fa8e923c4864e6870c1cc4.jpg" width="640" height="340"] [img src="http://catf.me/photos/a80c0c42ece5c6167832563122e81bb7.jpg" width="640" height="426"] 奇妙世界 侏罗纪部落寻宝 打分：88分   　　第一天下午活动的重头戏是前往奇妙世界。走进远古森林奇妙世界，“穿越”时空来到恐龙时代。在近三公里全新环山观景栈道上，有专职的工作人员为大家讲解和互动，原来这里有动态高仿真实景恐龙品种30余种、数量达近百条，孩子们认真地记录着恐龙的种类。 [img src="http://catf.me/photos/baffefe75f31d1d618ba4cb54473299e.jpg" width="500" height="375"] [img src="http://catf.me/photos/5d72c4e27a0a068989899ce064033651.jpg" width="640" height="480"]        穿越了“魔域侏罗纪”，就到了神秘远古野人部落，这里是一个仿佤族村寨，有热情的森波拉人，站在茅屋的晒台上对歌，远远地就能听到他们嘹亮而极具穿透力的声音。在部落中，搭建了糍粑房、公主楼、煮稀饭房、乐器房、魔巴房、酿酒房等小屋，而且里面也真有佤族人如日常生活一般活动，在火塘边烤火做饭聊天，孩子们最感兴趣的是织布和乐器，森波拉人用树叶即可吹奏出一曲美妙的音乐，孩子们在父母的帮助下，也学着森波拉人的样子吹，可是怎么都发不了声，大家于是纷纷向森波拉人请教。 [img src="http://catf.me/photos/014ade25aa7a71d795cf99c83318e10f.jpg" width="640" height="960"] [img src="http://catf.me/photos/162ccd47e49651132e29d5c8d733e7b9.jpg" width="640" height="426"]        随后，大家走过九曲十八弯“竹福祈道”，用“竹福签”拨打沿途的竹器，发出清脆、悦耳的音符，默默为自己和亲人祝福祈福，越狱成功寻齐10个拓印密码，孩子们都获得了神秘的“宝藏”一份。另外，大家还观看了全新的侏罗纪5D电影。 [img src="http://catf.me/photos/edcbd1bb3f8385cc435d9b0ba6456fea.jpg" width="640" height="471"] [img src="http://catf.me/photos/9f39c943bfade3ec44f94d184691bc1b.jpg" width="640" height="249"] [img src="http://catf.me/photos/46f51c952399167e6f3980458809094d.jpg" width="640" height="480"] [img src="http://catf.me/photos/6bf25294ee9b54c1c35d1a186d0111ad.jpg" width="480" height="360"]         在奇妙世界另外一侧，则是湿地岛上的“镇岛之宝”——黑天鹅，它们来自遥远的澳大利亚。据饲养员反映，每遇到湿地岛上的邻居海狸鼠和刺猬来偷蛋吃时，天鹅爸爸就会拼命拍打翅膀上前迎敌，勇敢地与偷蛋者搏斗。 [img src="http://catf.me/photos/9f2926662c8c18e1c4f3668b4198bc0a.jpg" width="640" height="426"] [img src="http://catf.me/photos/68de668926dad2eaa9756ef75541d162.jpg" width="640" height="426"] 火山温泉 “挑战”热桶 打分：88分 　　正式进入温泉区前，团友们还来了一次自我挑战。不是冰桶挑战刚过，而是热桶挑战。泡温泉可以减肥，森波拉火山温泉今年秋冬发起了一场关注肥胖人士健康的活动。挑战者在43℃热桶中浸泡3分钟即挑战成功，挑战成功即可以获得森波拉赠送的一张肥胖人士专用温泉票（肥胖人士定义为BMI指数超重或肥胖，BMI 指数＝体重（kg）/ 身高（㎡）），号召大家关注肥胖、关注BMI指数。 　　只见一面直径3米的大锅下面，木柴正噼里啪啦响个不停，大锅之上则有一个木桶。按照规则，只有肩部以下浸入温泉水中超过3分钟，才算挑战成功。首先登场的是一位男士，只见他先站立在桶中适应水温，之后再将整个身体浸入，一副悠闲的样子。其实，这是有讲究的，原来人在桶中要学会站立，轻轻地踮起脚尖，双手扶住桶壁，就能躲开最高温的水流。之后，又有数位苗条的女士在孩子们的鼓励声中挑战成功，原来大家都这么耐热。 [img src="http://catf.me/photos/3a42979e22291f268a31f04b87426ff9.jpg" width="640" height="961"]         之后，大家正式进入温泉区，读者们遇到的最大问题是：不知如何选择。温泉区有香花主题区、火山动感区、竹林药浴区3大区，光池子都有70多个，个个功效和特性都不同。这里温泉水质温和细腻，是富硒低硫温泉，从地下600米深处花岗岩中涌出，日出水量3800吨，水温常年保持在58℃~78℃，据说有抗癌、保健、养生作用，还可以令到皮肤变滑，不知道腰间的“五花腩”泡完之后会不会减一圈？ [img src="http://catf.me/photos/c5d6d55f3c6c66b1d1d25573ac22c134.jpg" width="640" height="426"] [img src="http://catf.me/photos/d720f233ef66ed71c1eac1fcf52c03c8.jpg" width="640" height="960"] [img src="http://catf.me/photos/02e846501bab5d038979fb11eb4d8f3d.jpg" width="640" height="384"] 试玩感受： 　　房先生（地产业人士）：一点也不逊于从化，整体感觉很舒服。而且又有乐园配套，一家大小都有的玩。 　　曾女士（公务员）：房间住宿环境很好，吃得也很有特色。我还想在这里买一些农产品回去。温泉区服务态度好，最喜欢按摩池，水温刚刚好，不会浸久了头晕。 　　刘小姐（教师）：从大学城去这里全程高速，车程在1.5小时内，配套很齐全，特别是餐厅、会议室都很大，下次建议院系里有些活动可以到这里来举行。 资讯 加油站 　　交通：自驾车（全程约50分钟）—华南快速干线—京珠高速公路（北行）-佛冈出口右转4公里-森波拉，机场高速-街北高速-京珠高速（北行）-佛冈出口右转4公里-森波拉。 　　坐车（全程约1.5~2小时）-越秀南汽车站，广园客运站，天河客运站都有到佛冈汽车站的大巴，之后可以转乘佛冈1、2、3号公交车（平均每5分钟就有一班），车票2元；或者可以坐出租车（约10元）直接抵达森波拉度假森林。 　　美食：这里最出名的是香芋焖鹅，用当地盛产的琶鹅烤至半熟，再用香芋垫底，汁多味美。   [img src="http://catf.me/photos/071cad6c0e4900d20f3939b5f3349884.jpg" width="550" height="422"] 　　其次是酸水豆腐：酸豆腐是在做豆腐时用盐卤水代替石膏，其味道比石膏豆腐更坚实爽滑。风味小吃则有鸡蛋花绿豆沙、茅根粉葛甘蔗汁、山泉水豆腐花、芦笋小笼包、高岗猪肉丸、佛冈粉果等。

[img src="http://catf.me/photos/451f4cc6b1e34c11a3ae0b0f28645fc9.jpg" width="640" height="350"] 你是不是正在筹划一次充满创意的团队聚会？是不是需要一次团队盛会让大家激情澎湃、友谊长存？我们有最独特的解决方案：即便仅仅是旁观，都会被深深吸引，何况，你可以让大家全情体验！                     “森林盛宴”——森波拉团队聚会游 【特色亮点】   ①森波拉度假森林，北广州旅游门户，一站式度假胜地： 森波拉，国家AAAA级景区，占地2000余亩，坐拥数万亩羊角山森林公园，集主题公园、度假酒店、火山温泉、冰川水谷等项目于一体。 [img src="http://catf.me/photos/6265dcdac4f07cc83987919e4ea44e76.jpg" width="640" height="426"]   ②森波拉奇妙世界：华南最大的远古文化大观园 全新【魔域侏罗纪】、【古堡欢乐城】、【森波拉山寨】、【奇妙湿地岛】，再现岭南原始森林的远古变迁与欢乐和谐。 [img src="http://catf.me/photos/e9b7ee8b203cc8fba5c4de4930706e64.jpg" width="640" height="480"]   ③森波拉火山温泉：首创【温泉部落】、让泡汤更艺术 广东首个以火山奇景为主题的森波拉火山温泉，集山地温泉和峡谷温泉于一体，三大区域78个温泉池，被誉为“中国第五代主题温泉”的开创者。 [img src="http://catf.me/photos/e081ad247965b59275f3a26e4327dbb3.jpg" width="640" height="611"]   ④森波拉酒店：远古森林里的艺术皇宫 掩映在数万亩原始丛林中，设计风格以“原始风”为主，大量运用古船木、火山石、古陶艺、桫椤树等远古元素和自然材料，粗工细作、粗材细用如同艺术殿堂，被誉为“远古森林里的皇宫”。入住森波拉酒店，凭房卡无限次游奇妙世界，无限次泡火山温泉。 [img src="http://catf.me/photos/5509a425d88a929aea5aa1f26b1d950b.jpg" width="640" height="424"] [img src="http://catf.me/photos/0ffd41ca80074ce137cd42bb5cd52422.jpg" width="640" height="316"] ⑤森波拉【森林盛宴】：      根据森波拉的森林剧场、部落村寨、林场旧址、奇妙湿地岛、水路拓展基地等特色场地，定制个性化娱乐休闲和主题活动，如同学会、老乡会、知青茶话会、同行交流会、总结表彰会、研讨会、答谢会、拓展训练、篝火晚会、到部落做客等,为您创意打造一个团队聚会的“森林盛宴”。    [img src="http://catf.me/photos/368bc32d1ded9e2b1819f49b35fb3092.jpg" width="640" height="425"] [img src="http://catf.me/photos/6fa3b96b8abaac2848dd0be02eb62eb3.jpg" width="640" height="434"] [img src="http://catf.me/photos/272efbe76e327ceacefad86e6eee94f8.jpg" width="640" height="426"] [img src="http://catf.me/photos/6225897c64fb120894b99ec349cd8e23.jpg" width="640" height="480"] 【建议行程】  两天一晚  598元/人 （周末加150元/人） D1 上午 到达森波拉度假森林，在森林皇宫酒店前台办理入住手续 12:00-13:00  丛林餐厅，有机中餐，一边品尝着原汁原味的山野佳肴，一边欣赏着眼前迷人醉眼的湖光山色！ [img src="http://catf.me/photos/e6aa60525f298c61b528a7d0ac1ecae6.jpg" width="640" height="424"] 13:00-15:00               选项一：【茶话会】——忆往昔，话友情，展未来，一杯香茶，开启心扉，同学会、联谊会、交流会，形式灵活多样，氛围轻松活泼，在温馨、欢乐、祥和中畅所欲言、增进感情。 [img src="http://catf.me/photos/1a0d3f7e9e3c914f642c1bc7904675a4.jpg" width="640" height="398"]              选项二：【拓展游戏】——通过精心创设的挑战活动和趣味游戏，挑战自我，熔炼团队，激发团队激情和凝聚力，改善团队氛围，寓教于乐。 [img src="http://catf.me/photos/4bedee06a79da01da875c947ff71fdcb.jpg" width="640" height="480"]               选项三：【到部落做客】——勇闯神秘惊魂“野人谷”，来到宁静悠远的【森波拉部落】，感受体验最真实的森林部落生活场景：乐器坊里学奏最古老的乐器，织布坊体验最原始的手工布艺，酿酒坊品味远古佳酿，公主楼上“串姑娘”，来一段部落情歌对唱，圩镇广场与热情好客、质朴的部落族民一起跳起欢快的“合欢舞”…… [img src="http://catf.me/photos/cd878c23431fc053b42694077cd877ca.jpg" width="640" height="464"] 15:00-18:00  凭房卡泡森波拉火山温泉：         88米高的火山，复原80万年前火山喷发奇景；78个温泉浴池，星罗棋布，错落有致，分为火山动感、竹林药浴、花香温泉三个主题特色区域。2014年秋冬，森波拉开启“艺术温泉年”，全新创意温泉艺术部落、胖女人雕塑、环保手工创意等景观艺术和艺术泡汤理念，让泡汤更加艺术、让艺术升华泡汤。 [img src="http://catf.me/photos/0d94e783fad544e16742fae6f8e8ae0b.jpg" width="640" height="480"]   18:00-20:00  森林夜宴美食篝火晚会：          熊熊篝火映红夜空，欢声笑语点燃激情，部落歌舞、恐龙狂欢、露天舞会，跟着音乐摇摆舞动，森波拉之夜让你HIGH到极致。更有树叶之声、葫芦丝演奏、情歌对唱等原生态演出以及吞火喷火、民间特技等原始野性表演，引爆“夜宴”沸点。 森林夜宴融合森林有机美食、部落歌舞狂欢、原始野性表演等于一体，让朋友们在古堡星空下感受一次部落洗礼、穿越一段远古仙境、收获一场难忘聚会！【地点：丛林餐厅或宵夜广场】 [img src="http://catf.me/photos/ea5cb77042e0de3a98ddeb3743b5a493.jpg" width="640" height="424"]  20:00-24:00  自由活动，凭房卡自由侵泡温泉。 宿：森林皇宫酒店，听蝉鸣蛙叫。 D2 9:00-9:30  早餐 9:30-11:30 凭房卡畅游奇妙世界： 带您重返“魔域侏罗纪”，亲历3D版《侏罗纪公园》；震撼视听“侏罗纪5D影院”、大型森林情景剧《森波拉传奇》、远古神秘的森波拉部落、精彩刺激的古堡欢乐城、多姿多彩的奇妙湿地岛，展现岭南原始森林的远古变迁与欢乐和谐。 11:30-12:00  合影留念，办理退房手续  12:00 离园，结束愉快行程。 [img src="http://catf.me/photos/b4bbd4181ee2542aed03874f90d601da.jpg" width="640" height="480"] 备注： ◆以上报价为30人以上团队打包价格，含行程内所有活动内容，项目未消费完，不予退款，不含交通费用； ◆餐标：中餐，50元/人/餐，晚宴，100元/人，10人/围，60人以上可开自助晚宴； ◆住宿：森波拉皇宫酒店主楼豪华双人间，单人需补房差，办理入住时自行交纳住房押金； ◆茶话会：提供场地、简易布置及茶水服务，茶歇自理或另外计费，根据团队人数配置会议场地； ◆拓展游戏：提供1-2个拓展游戏，教练1-2名，不包含服装与矿泉水等； ◆到部落做客：提供导游1名，到部落体验生活场景； ◆自费项目：KTV、高尔夫、网球、棋牌、垂钓、机动游戏、休闲骑行等。 [img src="http://catf.me/photos/04a5322b9a5fcfd64b675a98b3678d87.jpg" width="640" height="424"] [img src="http://catf.me/photos/21ac0e7ec145eeb8f7d150de500a4f23.jpg" width="640" height="426"]

             森波拉上演黑天鹅“旷世之恋”，天鹅宝宝即将诞生   [img src="http://catf.me/photos/34aedd09e28058afc5be465cfd07acc9.jpg" width="640" height="398"]       森波拉奇妙湿地岛【镇岛之宝】黑天鹅，有着【世界著名观赏珍禽】的美誉，来自遥远的澳洲。      [img src="http://catf.me/photos/c1755b71ab04ab09c4ee4a219b7510a9.jpg" width="640" height="426"]       最近，有一对黑天鹅有了爱情结晶，天鹅爸爸每天都在旁边守卫着，寸步不离。据饲养员反映，每每遇到湿地岛上的邻居海狸鼠和刺猬来偷蛋吃时，天鹅爸爸就会拼命拍打翅膀上前迎敌，勇敢的与偷蛋者搏斗！      [img src="http://catf.me/photos/db854399b864f87df89337c4f98bb155.jpg" width="640" height="426"]       饲养员说，天鹅们不仅在繁殖期彼此互相帮助，平时也是成双成对，如果一只死亡，另一只也却能为之“守节”，终生单独生活，直至终老！这种稀有的“终生伴侣制”，令人潸然泪下……     [img src="http://catf.me/photos/f9db07c4deb49a208ba221595154b3d9.jpg" width="640" height="398"] [img src="http://catf.me/photos/3cdc8b35b29e5970baa1520f47f35832.jpg" width="640" height="426"]        半年前，奇妙湿地岛丢失了一只黑天鹅，后来给它找几个伴，但它总是不愿靠近，原来是它用情太深，如此专一绝决！现在，饲养员试图靠近投喂，却见证了雄天鹅奋不顾身的扑到饲养员身上叮咬，这一刻，大家无不为之动容。 [img src="http://catf.me/photos/00cc6a5fea4bd851cefbcdb5e6215b7e.jpg" width="640" height="426"] [img src="http://catf.me/photos/f7f694ee69861e8c24306dc297fe21b8.jpg" width="640" height="426"]       据饲养员反映，这批天鹅宝宝的预产期在11.11前后，为了对黑天鹅夫妻如此纯洁与忠诚、永远不离不弃的爱情做一个见证，见证这旷世之恋，森波拉计划安装红外摄像头全程监控，有兴趣的视频媒体届时可以索取【森波拉黑天鹅野外孵化全像图】，也可以联系独家视频直播。 [img src="http://catf.me/photos/80d145bcac987c1c2b9fa67ae536ff7d.jpg" width="640" height="426"] [img src="http://catf.me/photos/5074c764275858f597346825f0c656aa.jpg" width="640" height="426"]

      远古森林神秘，羊角山水多情！古朴高贵、低调奢华的丛林餐厅，热情好客的部落族民载歌载舞，为您欢庆浪漫情缘；慈祥、威严的部落长老带给您最远古淳朴的祈福；亿万年前的远古生灵见证您不渝的爱情……森波拉“爱情部落”，开启您穿越时空的永恒幸福！ [img src="http://catf.me/photos/ace90603a48e75c367e9c055b824b8de.jpg" width="640" height="426"]       森波拉“爱情部落”主题婚宴依托森波拉独特的远古森林环境和强大的综合配套，突出部落特色，除能提供常规婚宴的各项服务外，还能提供部落迎宾、迎宾舞蹈、部落上菜仪式、中场表演、酋长祈福等部落特色服务项目；亲朋好友们在享用有机美食的同时，还能感受到森波拉部落独特的婚庆习俗和文化，深切体验一场别具一格的浪漫丛林盛宴。 [img src="http://catf.me/photos/9ce53d27a730968b88c983fcb18ab530.jpg" width="640" height="479"] [img src="http://catf.me/photos/c13e121723b74b6ba9d924d0983913e5.jpg" width="640" height="480"] 浪漫森林·幸福牵手，森波拉人，愿为新人们人生中这最重要的时刻，用专业、用热情，以完美、以精致，来精心筹备装点，不仅让来宾分享到新人的幸福与喜悦，更可以从每一个细节处感受到主人的用心与品位不凡。 [img src="http://catf.me/photos/390723d7dd3dcb16439a45a3ee780c4e.jpg" width="500" height="375"] [img src="http://catf.me/photos/ad358c58374e8280aefe64fdc22693fa.jpg" width="640" height="480"] [img src="http://catf.me/photos/44fcc7f87bbeb3d308263c99fb97d1d7.jpg" width="640" height="480"] 为满足婚宴规模和需求的不同，森波拉“爱情部落”主题婚宴宴席标准从688元/围起，设计多档标准，同时以20围或消费15000元起步配套多种实惠赠送服务项目，为新人们缔造一个完美贴心的典礼。 [img src="http://catf.me/photos/9f9b42667c3ce893b00523ece6016c0e.jpg" width="640" height="359"] [img src="http://catf.me/photos/ce2982818af796665dc37864e2fd207c.jpg" width="640" height="480"] 部落特色服务项目 1、 部落迎宾： 8-10名森波拉部落族民，身着民族风情的喜庆服饰，列于丛林餐厅外台阶迎宾入口，载歌载舞迎四方嘉宾。 [img src="http://catf.me/photos/216e592db697c057af45787f54493a8c.jpg" width="640" height="480"] 2、迎宾舞蹈：   婚礼开始前热场舞蹈，民族风格，气氛热烈喜庆，如《激情森波拉》等。 [img src="http://catf.me/photos/ce5f2ea6dbd789d79931947ec848633f.jpg" width="640" height="434"] 3、部落上菜仪式： 森波拉部落独特的上菜仪式，族民们抬着供奉食物，念念有词绕现场一圈，部落酋长通过神灵的对话，为新郎新娘驱凶避邪、祈求人畜平安，并祝愿人丁兴旺、五谷丰登、来年生活更美好。 [img src="http://catf.me/photos/a794e2d75569b8b9e49f75cc2bc0d089.jpg" width="640" height="474"] 4、中场表演： （节目或敬酒仪式） 部落风情，异彩纷呈，古风淳俗，原汁原味，狂野中不乏浪漫，激情中蕴含温馨，在宴席中场，为现场来宾助兴，活跃气氛。 [img src="http://catf.me/photos/9790254eba3f88a80a34171fc9fbbdd6.jpg" width="640" height="424"] 5、酋长祈福：   尊长爱幼是中华民族的传统美德，每逢婚嫁之日，部落酋长将为新婚男女洒上羊角山的神泉圣水祈福，洗却污秽，祈求平安幸福，祝愿夫妻白头偕老、早生贵子。 [img src="http://catf.me/photos/b635a8bafa919ae22a3fcb32a5c47926.jpg" width="640" height="426"]

 随社会发展的不断演进更新,棋牌作为一种既健康又高尚的文化娱乐活动，可以增进友谊，陶冶情操。心境的畅达，使人的衰老也会延迟，这也是棋牌的一大养生功效。以弈棋为例，它除了比智力、比技巧外，还要比体力、比耐力，在下棋打牌中，有许多时候需要具备战略的眼光。将它活学活用，可引导协调人际关系，更好地适应社会环境。 [img src="http://catf.me/photos/6b23580834082d22f9671be63a7b7f72.jpg" width="640" height="480"] 森波拉休闲棋牌室装修新颖、别致，设施齐全，和亲朋好友聚在一起，在台球与麻将的碰撞声中享受欢笑与快乐；在智慧与运气的完美结合中，只要你开心，一切皆有可能。  [img src="http://catf.me/photos/b1df0abbe793726c872ea9d7bad8115b.jpg" width="640" height="853"]      麻将小房（26间）：开台费100元/桌/两小时，续时38元/小时，超时20分钟（不含）计1小时，凌晨2点后续时76元/小时；开房费需交押金300元/间  [img src="http://catf.me/photos/8745259d70aa0a66bd944102dbb8e51c.jpg" width="640" height="480"]      麻将大房（2间）：开台费150元/桌/两小时，续时48元/小时，超时20分钟（不含）计1小时；加开手动麻将50元/桌，不计时；凌晨2点后续时96元/小时；开房费需交押金500元/间  [img src="http://catf.me/photos/f81f47bcb749aa201214e1d19db1c870.jpg" width="640" height="480"]      麻将VIP大房（1间）：开台费250元/桌/两小时，续时85元/小时，超时20分钟（不含）计1小时；加开手动麻将50元/桌，不计时；凌晨2点后续时170元/小时；  [img src="http://catf.me/photos/89b7e0aeb043ce5f0b7a51bc635b107e.jpg" width="640" height="480"] 桌球：28元/小时，续时18元/小时，超时20分钟（不含）计1小时；开台费需交押金100元/台

       水上高尔夫，是当前国内外新兴起的一种时尚娱乐方式。利用人们回归自然，亲水嬉水的天性，并将碧波荡漾的水上球场替代草地球场。    [img src="http://catf.me/photos/aa50888124888d98c6d9210977a3a5ea.jpg" width="600" height="402"]         森波拉水上高尔夫，一碧万顷的水上球场代替了草地球场，远水之中设置距离标点，纳绿水之灵秀，借波面之浮力，一处处场台临水而建，十几个打位成弧线排开。一杆挥去，白影弧线，应水而落。 [img src="http://catf.me/photos/861f8aeae2597f054cfc70526d1c9381.jpg" width="550" height="355"]            挥杆，击球，球在空中划出一段优美的弧线后远远落在一碧万顷的湖中，并漂浮在湖面上…，森波拉水上高尔夫是一项全新独特的时尚娱乐项目，让高尔夫这项高雅运动变得更加时尚而不奢侈，水上高尔夫也让更多喜欢和不敢尝试高尔夫的人加入到这项运动当中。 [img src="http://catf.me/photos/ff127033be14b0f1e06856fae6447fc9.jpg" width="640" height="426"]        通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。 　　       儿童 提高记忆力 　　       现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。 [img src="http://catf.me/photos/366a55959be292c6f0ded852b03929b9.jpg" width="450" height="339"] 中年男性 提高“性趣” 　　 值得一提的是，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。　　      因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。 　　 杨医师同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。 [img src="http://catf.me/photos/95ab0b0b14b05f74015ecae36e1c0f8c.jpg" width="600" height="820"] 女性 瘦身塑形 　　 对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。 运动中要用 到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。 商务人士 培养信心 　　 对于商务缠身的老板们来说，打高尔夫不但锻炼身体，还可以培养自信心，激励自己勇于克服困难。 [img src="http://catf.me/photos/5e20adbf61c3ba949141935234de8285.jpg" width="600" height="402"] 在高尔夫球运动当中，“球桿”是唯一与我们身体接触的外来物体，也唯有藉着此物体才能达到完美的挥桿与击球目的，所以拥有正确的握桿技巧，对于日后球技的进步就有相当大的影响，同时也可以避免不必要的运动伤害，进而充分享受高尔夫球运动的乐趣。因此如果想打好高尔夫球，球友们势必先学会良好且正确的握桿方法，以下便依照顺序，说明握桿方法的要点。  方法/步骤  首先以左手小指、无名指、中指扣紧球桿，此叁指可谓为「握桿的灵魂」，同时以 手指根部较肥厚的肉垫部分贴紧握把。  [img src="http://catf.me/photos/cddadae71cce1753fe12d479251a94af.jpg" width="640" height="962"] 左手拇指与食指贴住球桿，并使此二指指缝密合成一直线，不要有间隙。  [img src="http://catf.me/photos/fa3737d78942197aafcbf6fa1d3d6653.jpg" width="480" height="327"] 再以右手小指重叠扣在左手食指与中指之间，右手无名指与中指轻扣球桿。 [img src="http://catf.me/photos/39ba3d3dffdf6ca466932655e8411ea2.jpg" width="480" height="334"]   右手拇指与食指贴住球桿，并使此二指指缝密合成一直线，不要有间隙。右手掌包 握住左手，使二手与球桿有合而为一的感觉。 [img src="http://catf.me/photos/955e30cfb96a7f9342e856382da2246d.jpg" width="480" height="351"]   最后可进行自我检测：左右手拇指与食指的密合线是否平行、此密合线是否可平行 延伸至右肩、二手必须平均握在球桿正上方、双眼目视是否只看到左右手的第1和 第2个指关节(避免过于左右翻转，造成挥桿不顺畅)、右肩自然下垂、桿身稍微偏 左、握桿之处与身体约为1.5个拳头的距离...等等。  注意事项：  如果能依照上面所描述的方法，找到正确的握桿方式，并多加练习以及自我检测，才能在挥桿时发挥出无与伦比的功效，达到事半功倍的成果。  如此有吸引力的地方，你受的住诱惑吗？以下就为大家介绍下水上高尔夫的具体开放时间与收费明细：  森波拉水上高尔夫消费指南:  开放时间：(18:00-23:00)   收费一：球50元/盒，30粒/盒，租杆费15元/支,，租手套15元/双；租教练授球技（现无教练），酒店客人消费可打8折（不含酒水）；  预售劵：3000元/套，共100张，每张/30粒球，不记名使用。  收费二：8000元/年，记名，持卡客户可享受免费“1道、1杆”及优惠20元∕30球；如持VIP年卡客户带嘉宾朋友，优惠20元/30球，共限600球，超出数量按40元/30球标准收费             申请VIP年卡资料：身份证或护照复印件1份、近期大1寸彩色照片2张；

       走入火山温泉青翠私密的竹林区，有一个广受欢迎的亲亲鱼疗池。温泉鱼疗起源于土耳其坎达尔，现流行风靡于日本、韩国。因其能在43℃水温中自然生长、自由畅游之余，还会“亲亲啃啃”（勤勤恳恳）为你啄食老化的角质和一些只有在显微镜下才能看到的微生物，人们亲切的称它们是“亲亲鱼”，又被誉为“ 皮肤专家”、“细茵清道夫”。        [img src="http://catf.me/photos/0b495da9315edbfa6da5e191e9072f06.jpg" width="640" height="849"]          当你刚进入池中坐下，似有磁场信息传递：成百上千的小鱼就围拢过来，吸吮你的全身，把身体上的死皮、角质清除。象一群尽职的“医生”在各个部位为你按摩、去痒、涤污、杀菌。没有痛，只有一劳永逸点触到静电的感觉。从而达到让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素，同时能更好的吸收温泉中的各种矿物质。加速人体新陈代谢，达到美容养颜，延年益寿的奇特功效。          [img src="http://catf.me/photos/08ec9824cbfec1457f1e7bd01a5907b5.jpg" width="310" height="280"]        这么多好处，当然要亲自去试一下了。开始第一次接触这些可爱的小鱼，还有些恐惧和不适应。毕竟它们那“亲吻”太温柔了，让你很敏感的会突然大叫，不过适应了一段时间之后才能尽情享受亲亲鱼疗给你带来的愉悦。看着一群一群的鱼儿欢快的在你周围游来游去，还有欢快的小鱼咄咄，感觉无比的奇妙，快乐的不得了。 [img src="http://catf.me/photos/a4c665b6c4a8c872d8557d56c28893cf.jpg" width="640" height="426"]         来到森波拉火山温泉的朋友，不要忘了和我们的亲亲鱼儿来个亲密接触哦……  [img src="http://catf.me/photos/c047c1fc0c483ac40d9db9ad3075a365.jpg" width="640" height="813"]        火山温泉亲亲鱼疗池：20元/次

#泡温泉可以减肥，让肥胖更健康，让肥胖更美丽#，抽奖再来袭[加油啊]2014年10月28日24时起—10月30日24时止，关注森波拉度假森林，转发本微博并@3位好友，有机会赢取价值178元/张的森波拉火山温泉票（肥胖人士专用），共计10张！ [img src="http://catf.me/photos/d056cff1e5c3779c17c88bf6a422536d.jpg" width="84" height="950"]

 秋日森波拉，最适合骑行的时光 秋高气爽，温度适宜，眼下是进行户外旅行的最佳时节，骑单车就是不错的一种户外旅行方式，来森波拉吧！ [img src="http://catf.me/photos/453b02f0ca8a7508b95e621ad893c55b.jpg" width="640" height="426"] 在森波拉也可进行这种休闲自行车的娱乐项目，特别是在笔直的沥青路骑行，沿途还可闻着桂花香，记下这青葱的颜色。 [img src="http://catf.me/photos/493e2a514f6d3150ba54f10fb365ba76.jpg" width="640" height="853"] 来到小湖边，那的鱼儿像是被惊扰了，泛起点点水圈荡漾开来，笑看这秋意渐浓的美景。 [img src="http://catf.me/photos/a76804f91e94258a13994496c5ef453c.jpg" width="640" height="450"]   让我们一起来拥抱这湖边的景色！ [img src="http://catf.me/photos/4503e8f2307250dde158a150757f988d.jpg" width="640" height="403"]   这是复古三轮车，骑上去很拉风！也是小编最喜欢的自行车了。 [img src="http://catf.me/photos/371dbbbe29612eaea31426de03f8c80c.jpg" width="640" height="360"] 当然，森波拉的自行车不仅仅有三轮车，而且款式多多，任君选择！喜欢自己骑的朋友可以选择单人自行车，想考验彼此间的默契度的情侣们可以选择双人自行车！一家三口的话，小编强烈推荐亲子自行车哦！ [img src="http://catf.me/photos/0b149025fc84b1dc53521c4133ec1c40.jpg" width="640" height="360"] 在森波拉，休闲自行车是有明码实价的呢！单人自行车是10元/小时；双人自行车是15元/小时；亲子自行车是20元/小时；三轮自行车是30元/小时。 [img src="http://catf.me/photos/88b81d7150f2f412dd2f0df107abfe26.jpg" width="534" height="742"] 下面小编说说骑自行车有什么益处： 1、每天骑自行车4英里（约6.4公里）的人，比不骑自行车的人，患上心脏冠状动脉疾病的机率低50％； 2、经常骑自行车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁； 3、根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车。   [img src="http://catf.me/photos/bdb7ed4aef71dc812c657b7b65b351aa.jpg" width="640" height="360"] 4、经常骑自行车可增强肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时很有用； 5、骑自行车是一种很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处； 6、骑自行车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪大了也可以持续骑；  [img src="http://catf.me/photos/753d55657cb5091f6022fea5a76d6100.jpg" width="541" height="960"] 7、经常骑行运动对减轻心理压力有益。 8、骑行出游的乐趣并不是自驾车可以代替的，相约三五知己，结伴同游，一路上可以从容欣赏路边景色，又可以随意停留，或在林中小憩，轻松悠闲，不亦乐乎。 9、骑自行车行运动能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。  [img src="http://catf.me/photos/55ca8c859f06a23cd8543e224dac2ce3.jpg" width="640" height="960"]  放假的时候，来森波拉吧！泡火山温泉，游奇妙世界，吃丛林餐厅，住森林皇宫酒店。还可以骑自行车做适当的运动，放松心情！恰逢秋天，在森波拉放一放风筝也是别有一番滋味呢！  [img src="http://catf.me/photos/66d5f3c91920ac01c4da3d60de702c5b.jpg" width="640" height="360"]

泡温泉可以减肥，让肥胖更健康，让肥胖更美丽！   为了表达对肥胖人士的关爱，普及肥胖测试BMI指数， 森波拉火山温泉推出“为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票”活动。 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 [img src="http://catf.me/photos/b0f19e7dae4baf03794693920eb707cb.jpg" width="566" height="850"] 【门票使用说明】： 1、本门票为肥胖人士专用温泉票，自抢票活动结束之日起一个月内使用有效； 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 [img src="http://catf.me/photos/5b8bed84d0eb625a46e71681f5cf4c20.jpg" width="640" height="480"] 2、肥胖人士定义：BMI指数≥24、无心脏病、高血压、传染性疾病等疾病的人士。 BMI指数（又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），目前，国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字（BMI 指数＝体重（kg）/ 身高 （㎡））。BMI<18.5时，属于轻体重；18.5≤BMI<24时，属于健康体重；24≤BMI<28时，属于体重超重；BMI≥28时，属于肥胖。   【森波拉火山温泉简介】 水火交融、泉霸天下！ 广东首个以火山奇景为主题的森波拉火山温泉，集山地温泉和峡谷温泉于一体，被誉为“中国第五代主题温泉”的开创者！ [img src="http://catf.me/photos/6f4980046e897d8343dd59761805fc81.jpg" width="640" height="611"] 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 走进森波拉火山温泉，就是走向一段远古时空之旅！温暖的雾气，迷离的灯光，遍布的珠帘绿藤，掩映着峡谷两旁那些远古人类和动物的图腾。火山石雕塑而成的头像，惟妙惟肖，让人在不知不觉间踏入一条梦幻神秘的时空隧道。 [img src="http://catf.me/photos/e86a8e97f49babfba77ead503a0f7c55.jpg" width="541" height="360"] 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 88米高的火山，复原80万年前火山喷发的奇景，堪称全国一绝！这里有大大小小温泉浴池70余个，分为火山动感、竹林药浴、花香温泉三个主题区，每个区域都各有特色。 [img src="http://catf.me/photos/fbd0788d3a80c07243697f35209dd2c5.jpg" width="640" height="479"] 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 今冬，森波拉开启“艺术温泉年”，全新创意打造非洲部落艺术、胖女人雕塑、环保手工创意等景观艺术和艺术泡汤理念，让泡温泉更艺术、让艺术就在身边。 [img src="http://catf.me/photos/523538d5b5858f9cf1fafc643bafdec9.jpg" width="640" height="384"] 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 众所周知，泡温泉是一项非常有益健康的休闲方式，好处众多，能瘦身美容、紧缩皮肤、排汗解毒、缓解压力、改善睡眠、治疗关节疼痛等等，那泡温泉能减肥吗？ [img src="http://catf.me/photos/df082d6d3bad0dbad4bab3369502bb4c.jpg" width="640" height="425"] 据专家介绍，最有效的减肥方法是低强度、长时间的有氧代谢耐力项目，其中以温泉浴浸泡最为显著。温泉浴对于减肥，是借洗浴和游泳时温泉浴热水对肌肤的刺激作用和温泉水中富含的硫化氢、氟、便硼酸等多种有益人体的矿物质和微量元素的“药浴”作用，使毛孔扩张、均衡洗脂，从而达到“通血脉、通毛窍、通大便” 的水疗减肥奇效。同时，在温泉中游泳能排汗解毒、消耗人体多余脂肪和热量，促进身体血液循环。在温泉浴中进行减肥，既减体重又不减水分，还能起到润肤养颜的效果，可谓一举两得。  [img src="http://catf.me/photos/8b173c685376d89e46063570d727f35c.jpg" width="640" height="480"] 为肥胖人士献爱心，抢森波拉火山温泉票 森波拉火山温泉水质温和细腻，为中外罕见富硒低硫温泉，从地下600米深处花岗岩中涌出，日出水量3800吨，无色无味，可饮可浴，具有低矿化度、低钠、富硒、低硫、偏硅酸含量高等特点。泡森波拉火山温泉除具有一般温泉的益处外，富硒温泉水还具有良好的抗癌理疗作用，可清除体内自由基，保持皮肤弹性和活力，预防和治疗皮肤病，提高人体免疫力，增强体质，保护脏器不受侵害，减少罹患疾病的概率。森波拉火山温泉水温常年保持在58℃-78℃，属于中高温温泉，更能促进脂肪代谢、减肥瘦身的作用。  [img src="http://catf.me/photos/ba77229ce013ce85c0e7acd1a59806f5.jpg" width="640" height="425"] 在森波拉还能体验到集超音波喷泉、气泡坐垫、水式浮浴、脚底针穴等于一体特色水疗SPA。水疗SPA有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用，水疗按摩，在减轻体重方面亦有功效。  [img src="http://catf.me/photos/6071ed6058af88c4002360cccc58eeaf.jpg" width="640" height="426"] 除温泉浴池和水疗SPA外，森波拉火山温泉还配套有一系列的保健理疗设施和项目，如火山桑拿屋、火山能量石浴、地热石疗等，对瘦身减肥都极具效果。火山桑拿采用最新的高温桑拿炉及干湿两种蒸法，用火山温泉水加热天然火山石产生高温高热，起到排汗排毒、燃烧脂肪的作用；火山能量石浴采用远古火山能量石，将人体埋藏其中，火山石产生的远红外线可以到达人体4.5厘深处，细胞吸收能量，产生汗液，血液循环加快，脂肪燃烧热量，在60分钟里，可以释放相当于慢跑10公里燃烧的热量，燃烧卡路里与控制体重；火山石疗辅以局部按摩，效果更佳。  景区地址：清远•佛冈•森波拉度假森林（京港澳高速佛冈出口右转4公里）。  咨询电话：0763-4382333转8951 网址：www.shampoola.com  新浪微博：@森波拉度假森林 微信：shampoola2014