因仓储条件有限，在陕西某县，仍然保留着用硫磺熏制中药材的防虫方法，尽管国家明文禁止此做法，在检测方面却缺乏相关依据，熏硫后的药材二氧化硫含量高出了五六十倍，有专家称这种药材摄入量过大的话可能会提高肺癌的患病率。 硫磺药材 - 熏制防虫 收药的老板表示，药材不熏硫磺是保存不住的，到了七月份，不打硫磺的药材就会生虫、发霉。而打了硫磺，可以让药材至少三年不生虫子，如果想要保存的更久，还可以反复熏蒸硫磺。 硫磺很好买，价格也很便宜，在一些镇上的店铺里都可以买到，花一百多元就能买到50公斤的硫磺，一袋五十公斤的硫磺可以熏一吨的药材。但是如果不熏硫磺，药材生了虫，发了霉，损失就会非常地大。一万斤货只要一百元的硫磺就够了。 硫磺药材 - 危害 [img src="http://a2.att.hudong.com/07/85/01300000432220130242859768235_s.jpg" width="300" height="280"] 硫磺药材 硫磺燃烧以后产生二氧化硫，它在中药当中二氧化硫气体有一定的吸附，就可以残留在药材当中。药材当中含硫量过高情况下，二氧化硫还会溶于水，形成亚硫酸，如果在无机元素就会形成亚硫酸盐，这样很难挥发，就残留在药材当中了 我国的药农有微量硫磺熏制、烘干药材的传统，但是近些年来，一些药农和经销商们用工业硫磺过量、反复熏蒸中药材，已经严重影响到了药材的质量。 世界卫生组织已经规定了，人体每天摄入二氧化硫想应该是低于0.7个毫克每公斤，这是一个很低的限量。有的学者就是用每天吸入0.75毫克这样一个剂量，来做了一个慢性实验，发现长期低剂量接触二氧化硫也会造成损害，尤其是呼吸系统损伤，比如说会得慢性鼻炎，咽炎，支气管炎，甚至支气管哮喘，乃至肺气肿，他甚至可能会提高肺癌的患病率。 一般硫磺熏蒸药材要达到的每千克500毫克的浓度，与这项世卫组织的研究结果每公斤0.7毫克的限量比起来相去甚远。二氧化硫的残留量要是超过500(毫克每千克)的话，就能够闻到特别刺鼻的酸味，很不愉快的一种气味，这时会引起一些急性咳嗽反应，其实就是急性毒性的反应。 本来中药是很多人养生、调理的保健品，但是被硫磺熏蒸之后，药性也会发生变化。硫磺毕竟是一种化学物质，很有可能会跟药材当中活性基团发生反应。比如二氧化硫，它本身就是一个很强的还原剂，它会跟其中一些羟基活性激素发生反应，这样会改变中药材原有的一些化学成份，从而影响到药效。 硫磺药材 - 利润 [img src="http://a2.att.hudong.com/37/91/01300000432220130242913194113_s.jpg" width="300" height="240"] 硫磺药材 陇西县药材资源丰富，种植历史悠久，素有“千年药乡”和“西北药都”的美称。药材产量占全国总产量的20%以上，其中白条党参的产量更是占到了全国市场份额的70%以上。陇西现在已经成为西北地区重要的药材集散地之一。 当地的许多药农表示，如果将收上来的药材直接卖掉，按照现在的价格，每公斤黄芪可以买到二十三四元左右；如果将收上来的药材熏硫、整理、冲洗、晒干、加工成符合市场需要的规格，就可以卖到每公斤二十七八元。 甘肃省陇西县的气候干燥凉爽，非常适宜药材的种植，也更适合药材的储存，许多客商都在那里建立、租赁药仓。但即便是在那样优越的储存条件下，仍然难以保证药材在炎热天气里不生虫。而且如果销往全国各地，很难保证药材在温暖潮湿的南方不会发霉，熏蒸硫磺就成了成本最低、最方便直接的保存方法。一些经销商表示，想在这个季节买到不熏硫的药材，要花很多时间和力气去寻找。 硫磺药材 - 相关规定 早在2004年，国家食品药品监管管理局专门下文，禁止采用硫磺熏制中药材，2005年7月1日开始执行的新版药典，也删除了中药加工中使用硫磺熏蒸的方法。 尽管人人知道用硫磺熏制药材是违规行为，但在甘肃，当地用硫磺熏制药材，是一种普遍的做法。 硫磺药材 - 检测难度 [img src="http://a3.att.hudong.com/06/91/01300000432220130242915391783_s.jpg" width="300" height="240"] 硫磺药材 尽管老板承认了硫磺熏制的现实，但是由于没有抓到现场熏蒸的证据，陇西县食品药品监督管理局工作人员们表示，无法证实这家作坊的违规行为，只能将查获的硫磺没收，将现场抽取的药材送检；而且，即便将样品送检，由于国家食品药品监督部门和当地药检部门也没有相应的二氧化硫含量标准，也根本无法判断药材的含硫量是否已经超标，超标了多少。 甘肃陇西中天药业有限责任公司总经理陈杰表示，国家药典上有一个二氧化硫的检测方法，但是设备，包括它的试剂不好买，因为试剂有三氧化二砷，这样都不好买。由于国家没有对药材含硫量的具体标准做出规定，他们平时一般都不做药材含硫量的这项测试，即使测出了含硫量，国家标准可以比对产品含硫量是否超标。 送检没有检测对象，二氧化硫。基本上检测必须是药典标准上，国家药典，国家法律它有的它才有。没有没法检测，没有标准。包括韩国、香港在内的一些国家和地区，对于药材中的含硫量要求很高，韩国对中药材中二氧化硫含量限制为，每千克30毫克，而销往香港的药材也分为无硫和含硫两种规格。由于出口的药材含硫量要求非常严格，他们只能通过控制货源的方法来买到符合低硫要求的药材。香港市场是这样，它含硫的，就是硫黄熏的是一个价，无硫的是一个价，国内药材公司给香港的全是无硫的，跟客户一合有协议。这个价格差20%到30%。 陈杰表示，在当地想买到没有被硫磺熏过的药材不太容易，如果想收购到无硫或者含硫量低的药材，只能在药材没有进行任何加工之前，直接从地里收上来。随后再很快出手，减少虫蛀的麻烦。 只有从基地上来收，收来以后药材公司自己处理，这样就会避免被硫黄熏。 整个陇西县，虽然是药材生产基地，但是却没有一个能检测药材含硫量的地方，这也给了不良商贩以可乘之机。中国中药协会中药材市场专业委员会副秘书长周洵表示，对于规范这种硫磺熏蒸药材的行为，建立相应的国家标准是最首要的问题。目前，虽然国家食品药品监督管理总局曾经发文，治理硫磺熏中药材的问题，2010年版的国家药典也提出了检测药材二氧化硫含量的方法。但是，国家相关部门对中草药材的硫含量始终没有具体、统一的限量标准。 硫磺药材 - 国外相关规定 韩国、日本以及香港等国家和地区，严禁用硫磺熏制药材，对药材含硫量要求也非常严格。 2007年9月，韩国发布了《关于草药中重金属的规范和测试方法》修正提案，此后又发布了《关于草药中二氧化硫残留物的规范和测试方法》的修正提案，把72种草药中二氧化硫的最高限量修订为每千克30毫克，这个新的含量标准大大低于修改之前的标准，一些药材的含硫量只有此前标准的五十分之一。 而我国出口到这些地区的无硫药材要比国内市场上的含硫药材价格贵出百分之十到二十。在价格差异的激励下，一些药农和收药商也自觉地放弃了硫磺熏制的办法。 硫磺药材 - 仓储问题 [img src="http://a3.att.hudong.com/34/91/01300000432220130242918734648_s.jpg" width="265" height="300"] 中药材仓储有待提高 日本中药材的管理和流通是做得非常好，在日本东京，有一个很大仓储的物流中心，基本全日本的中药材，汉方药基本都是从那仓储过和流通过，储存条件也好，物流手段也好，管理都是包括检测，很限制，很严格。 无硫的药材需要有很好的烘干技术和先进的仓储设施来支持，但是在药材储存方面，我国很多地方还依赖于落后的硫磺熏蒸技术，也没有先进的仓储和物流系统，而国外的食品、药品烘干和仓储技术方面则有很多先进的经验。 国外仓储食品用到像这种冷冻干燥，一些低温干燥的方法，还有像红外干燥，滤波干燥，他们研究的气调养护，就是放虫，效果非常好，而且很经济，而且还能保证安全。 中医中药经过几千年的传承发展已经成为中华民族重要的文化瑰宝，中医讲究的是人与自然的和谐相处。随着越来越多的人赞同这一理念，看中医吃中药的人也越来越多。目前已经有160多个国家和地区使用中医药和针灸，可以说全球中医热持续升温。这样的局面应该说对我国的中药市场会起到一个正面的激励作用。但是我们非常遗憾地看到，我国关于中药的行业标准非常缺乏，倒是韩国、日本这些周边国家相继制定了严格的标准和规范。其结果就是高质量的药材被送出了国门，我们自己却要来消化那些用硫磺熏制的药材。呼吁有关部门能尽快出台国家标准，保证中药材的安全可靠。不要让救命的药材变成慢性毒药。

变态美 - 代表 僵尸男孩 [img src="http://a3.att.hudong.com/37/85/01300000356220130223856774177_s.jpg" width="218" height="300"] Stephen Thomson 如果说，之前的审美还停留在美少年和小流氓阶段，那新晋出现的这批模特，则把美带离了庸俗的人间，到神魔和病态的世界去寻找极端之物。 Lady Gaga御用造型师尼克拉·弗米切提(Nicola Formichetti)将法国设计师品牌Thierry Mugler重新打造，使其成为2011/2012秋冬男装发布的一大爆点。发布秀一如既往秉承弗米切的风格，强化“无疆界”的视觉形象，将诡异、“雷人”推向极致。这其中，有一个人吸引了全部在场人的眼球———他顶着布满刺青的骇人头颅，被罩在轻纱里，刺青图案犹如骷髅，他就像一具行走的僵尸，只有那双眼睛才些许透露出了生气———他就是新晋男模雷克·格尼斯特(Rick Genest)。 格尼斯特来自加拿大，被弗米切提在Facebook上发掘出来，外号“僵尸男孩”。他通体纹身，把骷髅的形象用刺青的形式永远留在了体表，迄今为止，其所有纹身大概占身体的一半。在被发现之后，他迅速成为了北美乃至全球的超模。其实，流行天王迈克尔·杰克逊早在《战栗》这支名曲的MV里，就曾创造过“活僵尸”的形象。而格尼斯特这个新时代的“活僵尸”，其最大的意义在于，在恰当的时间被放在了T台上———一个在当下展现人类终极身体审美的地方。 白化病人 无独有偶，Givenchy的2011春夏广告上也出现了一位名叫史蒂芬尼·汤姆森(Stephen Thomson)的白化病男模，他有种最近少女们喜爱的《暮光之城》里苍白忧郁的吸血鬼气质。在广告中，他灰色的眼睛透过那张苍白的脸，毫无畏惧地凝视着镜头。在Givenchy设计总监里卡多·提西看来，其苍白无血的面孔所带来的哥特气息，从来都是他的美学重点，他说：“(白化病人)非常接近我的世界。”汤姆森天然的全白肤色和发色在广告中也惊人地呈现出一种雕像般的隽永，再加上他异常犀利的眼神，尽管可能会引起部分人的不适，但却无法不让人的目光在他身上驻足。 在流行文化中，白化病人的形象往往和邪恶的力量联系在一起，比如《黑客帝国》里的白化病兄弟， 《达芬奇密码》里的连环杀手赛拉斯，而这次汤姆森的出镜，被设计师提西带离了白化病固有的文化表象，着重强调了神性的一面。白化病人汤姆森仿似已经离开了人间，与同样罹患白化病的白老虎、白狮、白蟒等等一起，成为一种神物。 伪娘妖男 [img src="http://a4.att.hudong.com/45/87/01300000356220130223878826730_s.jpg" width="224" height="300"] Andrej Pejic “伟大的灵魂都是雌雄同体的。”英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫所说的这句名言，在如今的时尚圈大肆利用。它是试图跨越性别界限的尝试，更是带着对异性的艳羡。 如今，川久保玲让男人穿裙子走T台已经不稀奇，更值得关注的是，连续两季的T台上已经出现了跨越性别的模特。美的界限，继续被这些拥有震撼性外表的模特们，推到了一个常人所难以理解的地带。 金黄色的柔顺长发、精致的小脸、魅惑的眼神、纤细的长腿……这个叫做安德烈·皮吉斯(Andrej Pejic)的19岁男孩在最近的时尚圈掀起了巨大波澜。虽然他自己坦言：“我是站着尿尿的。”但他那令人瞩目的女人味和惊人的美丽迷倒了众多摄影师、杂志编辑。Andrej Pejic所在的Storm模特经纪公司的老板说，去年春天他一见到Pejic，就觉得惊为天人，立即签下了合约。 Andrej Pejic的魅力吸引着整个时尚界，尤其是高端时尚界的关注。大名鼎鼎的马克·雅克布邀请这位美人拍摄其品牌Marc by Marc Jacobs的2011春夏系列广告，Givenchy和Jean Paul Gaultier品牌请他在巴黎时装周上走秀，《Vogue》法国版和意大利版、《Tush》2010冬季刊、《i-D》等时尚杂志都请他来拍大片。近日，这位“妖男”在巴黎时装周Jean Paul Gaultier的2011/2012系列发布秀后表示，他会考虑“改变性别”，担任火辣的女性内衣品牌维多利亚的秘密的模特。 [img src="http://a3.att.hudong.com/52/88/01300000356220130223887735101_s.jpg" width="207" height="300"] Lea T 除了“妖男”安德烈·皮吉斯之外，人们最近还在热议叫做Lea T的变性模特。她拥有男性化的肌肉线条，为女性的身体注入阳刚的部分。28岁的Lea T是一位原是男性的变性人，他的身影出现在Givenchy这一秋冬季的广告中，当那妖娆的形象一出，他的经纪公司立即接到了400多个采访要求。他曾经是Givenchy创意总监提西长期的助理和试衣模特。后来因为气质被提西赏识，从而出演了Givenchy的2010年秋冬广告。就连《Vogue》的法国版在去年的8月刊也刊载了这位变性模特的全裸海报，这副照片引起了很大的争议，并不是因为一丝不挂，而是因为这个模特的变性人身份。值得一提的是，Lea T是巴西传奇球星塞雷佐之子，变性后遭到全家人反对，可谓“众叛亲离”。 Gaga派无畏女 [img src="http://a2.att.hudong.com/17/89/01300000356220130223894514472_s.jpg" width="235" height="300"] Lady Gaga 无畏女们像是美丽的蝴蝶，或是裹着华丽外表的重磅炸弹占据着人们的视线，单调乏味的生活因她们而改变，开始变得充满了色彩与刺激。 何为无畏？是抽着烟的香奈儿将女人从束缚中解放到舒适的勇气，是小野洋子追求朴素裸体拍摄的前卫呐喊，也是Lady Gaga身着奇装异服挑战大众视觉的“壮举”。在当前，无畏女们不再畏畏缩缩地被别人牵着鼻子走，而是敢于潇洒追求自我的个性。 如果撇去她们以自我中心，夸张甚至是“招摇”的一面不谈，那么，她们对社会、审美、艺术、时尚等的推动力是可不能否定的。动荡过后，如今人们的生活节奏普遍加快，物质上的欣欣向荣与精神上的空虚无聊形成强烈反差，这就为追求高消费和高刺激的生活提供了滋生的土壤。就这样，无畏女们闪亮登场，她们穿着华服，涂着浓妆，穿着异服。在当今的时尚圈中，无畏女们随处可见。 重口味雷女Lady Gaga LadyGaga，一个唱“迪曲”混纽约的美国妞，几乎见不到她正常的打扮。突然一天，像龙卷风一样，她把艾米·怀恩豪斯扫出了头条，成为另一个金嗓子版的时装缪斯。 你肯定看过那张街拍，她裹着“漆皮泡泡糖”式的胸衣和窄身裙在镁光灯下出尽了风头。这位2.0版的麦当娜让人大为期盼，人们等着看“胶皮胸衣”之后，她还能倒出点什么新鲜玩意儿。于是，接下来的每一次出街都是“重口味”的亮相，从来不让捧红她的时尚圈失望。 时装大牌们也爱上了她，不管是阿玛尼，还是D&G,都为她赞助，T台上甚至都刮起了一股Gaga风。 性感牙缝女 [img src="http://a4.att.hudong.com/87/90/01300000356220130223904429113_s.jpg" width="217" height="300"] Lara Stone 时尚界正在掀起一股逆流，牙齿稀疏的美人走俏起来。随着老佛爷拉格·菲尔德的一声令下，“牙缝女”们的春天集体到来。 法国人有牙缝情结，最从中获益的便是招牌牙缝女星凡妮莎·帕拉迪丝(Vanessa Paradis)。这位大姐最近红到不行，被老佛爷钦点为香奈儿新代言人，巨幅海报遍地开花。性感大牙缝配烈焰红唇，美艳得很。除此之外，还有劳拉·斯通(Lara Stone)。奇了怪了，她并没有多漂亮，身材也是超大号，可偏偏在模特圈呼风唤雨，难道仅仅因为她的性感大牙缝？各时装品牌把她当成必争之将，全球模特榜上的排名也直接飙至探花位置。 大概是劳拉·斯通无心恋秀，所以老佛爷迅速发掘出又一新晋牙缝嫩模，并收入麾下。在香奈儿的2011春夏度假系列秀上风光一把后，乔治亚·梅·贾格尔(Georgia May Jagger)迅速蹿上代言人的位置。无论是希腊式的纯色礼服、法式优雅的浪漫印花，还是异域风情的民族风混搭，都可以被她演绎出咄咄逼人的性感。这一切自然源于她那条标准的“法式牙缝”，女魔头安娜·温特和摄影大师马里奥·索兰提都对她的大板牙和牙缝赞不绝口：“真是太性感了！” 重磅肥女 当贝丝·迪托(Beth Ditto)大摇大摆地出现在Jean Paul Gaultier的2011春夏女装秀场，不要因为这个“重磅级”的The Gossip乐队女主唱成了T台的时装模特而惊慌。她从来不会剃掉腋毛，从不会涂香水，衣着打扮永远激进得令人窒息，却竟然获得了众多设计师的青睐。 她是一个倡导女权主义、言辞锋利的同性恋者，一个在演出时把内裤抛向观众、全裸登上《Love》杂志封面的体重超过200磅的女人。但当她坐上巴黎时装周Fendi秀场的第一排时，又变成了一个过分拘谨不安的女孩。Fendi品牌的负责人希尔维亚说：“我们并不是要靠贝丝·迪托来宣传新款手袋，只想冒个险，来一点改变。在时尚界，没有什么是不可以的。” 中性与强势女 [img src="http://a3.att.hudong.com/52/91/01300000356220130223916165274_s.jpg" width="235" height="300"] Tilda Swinton 女人不再娇柔，而是寻找自我的独立，她们或是看上去像个男人，或是用男人棱角分明的服装包裹自己。这个世界的未来将不再被XY的染色体固定成某种范式，一切皆有可能。 在时装界，有一些令人神魂颠倒的名字里，她们具有某种独特的吸引力，带着男人与女人的双重特质———这就是雌雄同体的女人们，比如国外的蒂尔达·斯文顿(Tilda Swinton)，比如中国的李宇春。暂且不谈李宇春，斯文顿的确称得上是一个雌雄同体的传奇：她拥有一米八的身高，不见曲线的身材和犀利冷静的双眼。她在银幕上扮演男女莫辨的天使加百列，反串穿越四百年的奥兰多。在机场过安检通道的时候，通常都会由男性安检员为她查身，而在其它公共场合，经常被人们称为“先生”。 当然，现实中有许多女性并不想成为男子，只是宣扬自己的女权，打扮得更强势，这正是我们所说的“强势女郎”。穿锥形胸罩的麦当娜的强势来自于她强如男人的大腿肌肉和坚强意志；小贝嫂维多利亚则绝对属于标准的“强势族”一员，不但是把老公贝克汉姆管的服服贴贴，而且身上的“强势”着装，也绝对够气场。 “强势着装”，或者可以称之为力量着装，表达的是女人的力量，而宽肩是最能代表这一风格的要素。Maison Martin Margiela在2007春夏T台将宽大垫肩复活时，还有很多人还将其视为小众时装的一次试验，但到了2008春夏，不但Maison Martin Margiela继续着剪纸样宽肩游戏，Balenciaga也以俄罗斯套娃和太空时代的别样方式展示力量派的重新回归时，人们确定继上世纪80年代之后，大女人时代又来临了。除了宽垫肩外，双排扣军装、长筒系带靴、吸烟装等一切可以塑造现代女人干练做派的元素，都被时装设计师们纳入了设计草图中，众多明星和超人都开始这样打扮自己。

垃圾睡眠指低质睡眠状态，多因手机、电脑及电视等电子设备的运行而致。这种睡眠状态因无法给大脑提供足够长时间和高质量的休息而导致其在日常的工作学习中无法正常运转。 “垃圾睡眠”（junk sleep）是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指睡眠时间不足、睡眠质量低的问题。主要表现为看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。 英国睡眠委员会表示，“垃圾睡眠”与“垃圾食品”（JUNK FOOD）相对应，希望借此提醒人们，这两个问题已经成为目前英国民众特别是青少年健康生活方式的两大“杀手”。　　 垃圾睡眠 - 危害 作为一种生活方式，垃圾睡眠和垃圾食品一样都是有害的。这是一种睡眠紊乱状态，不仅会导致疲惫、忧郁及粉刺等症状，还有可能会引发更加诸如抑郁、创造力减弱、社会交际减少、表现欠佳、免疫能力和竞争能力下降以及无法应对复杂任务等更加严重的后果。 肥胖 即使很在意，你的“啤酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”；熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作。这种“夜不能寐”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了，事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了。 抑郁症 情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现。我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着天然的联系。“垃圾睡眠”，会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。 如果睡得好，人就会觉得精力充沛，心情愉悦，相反，就会无精打采，心情烦躁，甚至可能导致抑郁的症状。对于青少年来说，睡眠的影响就更大了，直接影响到他们的生长发育和性格、脾气等的形成。 健忘症 早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；公司的晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑，“领导刚才好像是说什么来着？” 打鼾症 每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜，事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。 癌症 你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症，你是否会大吃一惊？没错，“癌症”这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由于睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝。 习惯性脱发 早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓了一跳。看着一头美丽的秀发，一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发。你是否想过，这是由于“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发却与睡眠质量密切相关。 垃圾睡眠 - 防治建议 对于年龄较小的子女，确保电脑安装过滤软件。对于年龄较大的子女，告诉他们哪些网站可以上，哪些不可以。 提醒子女注意网络安全，不要随便进聊天室，不要和陌生网友会面。 在线聊天和游戏应在完成功课后进行。 规定子女在做功课的时候要专心，不可以同时在听音乐、下载电影或者和别人聊天。 提醒子女在上课的时候不要使用手机。 家长应该了解子女最近在看什么东西，上哪些网站。 不要在子女卧室放置电视机。 垃圾睡眠 - 相关研究 睡眠时间质量不尽如人意 爱丁堡睡眠中心的克里斯·艾德兹科斯基博士表示：“‘垃圾睡眠’对青少年的影响越来越严重，这种趋势令人非常担心。” 艾德兹科斯基说：“我们看到的是‘垃圾睡眠’现象的涌现。‘垃圾睡眠’指的是睡眠的时间和质量都不尽如人意，使得大脑无法获得充分的休息，从而影响青少年在学校里的表现。” 英国睡眠委员会对1000名年龄在12岁至16岁之间的青少年进行调查后发现，其中30％的青少年每晚睡眠时间只有4个小时～7个小时，比通常要求的八九个小时少。 此外，接近25％的青少年表示他们每周至少一次在看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着。而几乎所有的青少年卧室里都有电话、音响或者电视机，其中三分之二的青少年三种设备都有。在年龄在12岁～14岁的男孩子中，大约58％的人卧室里有电话、音响、电视机和游戏机。其中五分之一的人承认开着电视机或者电脑会影响他们睡眠。 严格贯彻“关灯睡觉” 调查发现，接近40％的青少年表示他们白天上课的时候常常感觉很疲倦，但是只有10％的人表示他们重视晚上的睡眠。 英国睡眠委员会表示，卧室里的电脑、电视机和MP3播放器等电器，令“垃圾睡眠”问题愈发严重。而且现在的家长比上一辈“仁慈”，往往不能严格贯彻“关灯睡觉”的要求。委员会建议青少年家长应该向子女灌输睡眠对健康非常重要的概念，而且应该严格督促子女按时睡觉，并且保证睡觉的时候一定要关掉所有的电器。 艾德兹科斯基说：“青少年应该培养健康的生活方式，包括健康的睡眠和健康的食物。方法很简单：关掉电器，早点睡觉。” 专家表示，“垃圾睡眠”可能会导致体重增加，因为缺少睡眠会改变人体的荷尔蒙分泌，使得人体为了增加能量而提高对糖和高脂肪食品的需求。此外，睡眠问题还会导致学习成绩下降、甲状腺出现毛病甚至抑郁等问题的出现。

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凭《外滩佚事》、《空姐日记》等多部影视作品而迅速晋升的影视新星陈美行，因中俄混血的先天优秀外形在连续拍摄家居、学习机、护肤等多个领域的广告作品后，一跃成为广告界的新宠儿。昨日，陈美行公布了不久前为某时尚品牌拍摄的一套写真，写真中陈美行欧美风格完美尽显，天然雕琢的面庞在白纱衣饰的点缀下极致高贵美艳。 超超赞~！ [img src="http://catf.me/photos/654f7bed77c65f2890a17f327aa9f947.jpg"] 高贵 [img src="http://catf.me/photos/4690096ca2546af514aeff15b0bda695.jpg"] 古典 [img src="http://catf.me/photos/82f510c7c25e204b266c2104bd5a1811.jpg"] 雅致： 羡慕ing······ [img src="http://catf.me/photos/3d90f102dcbf41cee0bdf9d8c858a895.jpg"]

Eggzy雄心勃勃，准备做点什么来改变备受担忧的食品安全状况。它现在的做法是，创建一个覆盖全美国的在线社区，连接起小规模鸡群饲养者和鸡蛋消费者们。 Eggzy选择了鸡群的饲养者和鸡蛋生产者们为突破点，为他们提供各种在线的工具，帮助他们管理鸡蛋的生产，记录各项花费、筹集并规划成本，以及推销鸡蛋。 通过提交所在地区的邮政编码，鸡群的信息就会被标注到一张地图上，消费者能方便的找到离自己最近的鸡群、鸡蛋的信息，并进一步联系购买。 [img src="http://www.play15888.com/wp-content/uploads/auto_save_image/2011/04/121238M6R.jpg"] 该网站目前还在测试阶段，过去的30天里，记录在网站上的35个群落有600只母鸡下了2300多个鸡蛋（这可以满足276个人每天的蛋白质需求了）。 Eggzy更大的愿景在于，促进食品安全和地方经济，改变集中供应的食品模式，并让食物系统变得更加个人化。在他们看来，如果人们都为食品供应贡献自己所能做的那一部分，所有人都将从中受益，也能减少对目前食品体系的依赖。 当然，Eggzy在技术层面并不难实现，他们面临最大的挑战还是：这个看似乌托邦的愿景，真的能实践得通吗？

世界著名网络安全软件“AVG”，是来自捷克Grisoft公司的产品。相信用过AVG 7.5（以查杀木马的强悍闻名于世，受到欧洲和中国用户的喜爱）的网友，都不会忘记它的大名。AVG 2011是该公司推出的最新产品系列。其中，AVG AIS 2011集反病毒、防木马、防火墙、PC分析、系统工具于一身。近日，该公司推出了最新版本AVG AIS 2011（10.0.1209）多国语言版（含简体中文），现提供官方下载 + 有效密钥如下—— 官方原版下载： 32位下载：[link url="http://aa-download.avg.com/filedir/inst/avg_isct_x86_all_2011_1209a3533.exe"] 64位下载：[link url="http://aa-download.avg.com/filedir/inst/avg_isct_x64_all_2011_1209a3533.exe"] 有效激活密钥： 8MEH-RS47Y-82HT8-GONVA-BCCCZ-DEMBR-ACED8MEH-RXYFD-JUV72-8922R-FTDO8-QEMBR-ACED8MEH-RGM33-K474L-6FGRR-8QEFN-UEMBR-ACED8MEH-R6BFE-HWUHF-DPNDA-VFUWX-2EMBR-ACED8MEH-RXYFD-JUV72-8922R-FTDO8-QEMBR-ACED8MEH-RFR8J-PTS8Q-92ATA-ORC6Q-JEMBR-ACED （一个密钥有七小组，首都是8和尾都是D，共有6个密钥！） 激活后可用到：2018年2月26日。 ——安装并激活后，“病毒数据库”更新正常，目前为：1500 / 3564。 附：AVG 2011（10.0.1321）全系列版本—— AVG Internet Security 201132：[link url="http://download.avg.com/filedir/inst/avg_ipw_x86_all_2011_1321a3540.exe64"]：[link url="http://download.avg.com/filedir/inst/avg_ipw_x64_all_2011_1321a3540.exe"] AVG Anti-Virus 2011 32：[link url="http://download.avg.com/filedir/inst/avg_ipw_x86_all_2011_1321a3540.exe64"]：[link url="http://download.avg.com/filedir/inst/avg_ipw_x64_all_2011_1321a3540.exe"] ‍——请大家提供激活后可以正常更新的有效密钥。 AVG Anti-Virus Free32：[link url="http://download.avgfree.com/filedir/inst/avg_free_x86_all_2011_1321a3540.exe64"]：[link url="http://download.avgfree.com/filedir/inst/avg_free_x64_all_2011_1321a3540.exe"] ====================================================================