不管你信不信，反正我是信了。我大胆预测，最近一两个月肯定有系统升级，虽然还是分批推送，但最近一两年的时间里肯定会轮到我的。 一想到在2018年的某天将得到系统升级推送，我心澎湃，光想想就有些小激动呢。 ------------- 系统升级？那是给穷苦屌丝准备的，有女朋友有事业的繁忙商务人群哪有时间操心升级系统这点小事？手机买来就是直接用的，用腻了就再买一部。 -------如果非要给升级加个期限，我愿意是一万年 ---------------- note8系统升级这件事上倾注了太多的精力和时间，倒不如忽略系统升级这点小事，专心致志投入到工作之中。时间才是金钱啊，难怪人家是老板而我却还是员工呢，思维差距太大了。衷心感谢note8系统升级给我带来的折磨，让我终于明白了时间和效率的重要性。 ----------------------------- 我用note8，老板用mate9。当我看到mate9将来可升级到安卓8.0的消息后，兴高采烈地将这个消息禀告给老板，可老板是这样说的: 系统升级？年底买个mate10不就自动升级了吗？你喜欢mate9？好好表现努力工作，到时候这台mate9就打赏给你。当我看着手里的note8，再看看将来可以迅速升级的mate9，又回想起我为note8系统升级付出的辛劳，这时我才恍然大悟: 我在note8系统升级这件事上倾注了太多的精力和时间，倒不如忽略系统升级这点小事，专心致志投入到工作之中。时间才是金钱啊，难怪人家是老板而我却还是员工呢，思维差距太大了。衷心感谢note8系统升级给我带来的折磨，让我终于明白了时间和效率的重要性。放弃note8系统升级直接用上mate9，真是塞翁失马焉知非福啊。哇哈哈，好开森~~ [quote url="http://club.huawei.com/thread-12792709-1-1.html" host="club.huawei.com" title="升级啦，更新啦 - 荣耀NOTE8其他 花粉俱乐部" description="" type="article" thumbnail="undefined" k="undefined"]

长寿需要的5个微条件：

1、微胖：衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标——体质指数（BMI）。BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方。 

2、微凉：研究表明，最佳环境温度是18℃至20℃，此时人体感觉微微发凉，但机体免疫力能得到最大发挥，抗病能力更强，睡眠质量更高。 

3、微饿：七分饱是一种似饱非饱、对食物意犹未尽的微饿感。

4、微汗：运动以微微出汗、稍感疲惫、浑身舒畅为宜 

5、微愚：养生必先养心，生活中糊涂一点、潇洒一点，拿得起放得下，学会微愚和自嘲，才是大智慧。

转：江泽民半身瘫痪已有数天，所余时间应已不久 台湾前国防部副部长林中斌日前在脸书上发帖称，江泽民半身瘫痪已有数天，一度病危，所余时间应已不久。（网络截图） 近几年，有关江泽民病危的传言不断，如中共十八大前的2011年7月，外媒及港媒也曾传出江泽民死讯的消息。该消息见诸报端后，大陆各地民众持续放鞭炮、烟花庆贺江泽民的死亡。 [img src="https://catf.me/photos/41b8a494174ea42e776031c2d5c8fc3f.jpg" width="1080" height="986"]

转：张德江对抗习近平，屡屡破坏一国两制实施 。。中共人大委员长、身兼港澳工作协调小组组长的张德江在澳门视察期间，高度赞扬澳门率先就基本法23条立法。香港民主派批评张德江向林郑月娥施压，要求香港政府尽快就23条立法。江泽民在2003年在香港强推23条立法遭遇惨败，触发50万人上街大游行，港府被迫妥协。但近来澳门多次拒绝港人入境，若以澳门为榜样，绝不符合国家主席习近平多次提到对“一国两制“不走样，不变形”的要求。之前张德江多次在“一国两制”实施上对抗习近平。 。。张德江的言论，被政界形容是在指桑骂槐、针对的正是海对面、主权移交20年但未就基本法23条立法的香港。 。。。习近平多次公开表态，香港的“一国两制”不走样，不动摇 2016年11月30日，习近平在中共全国政协的新年茶话会上表示，要按照宪法和基本法办事，支持香港、澳门发展经济、改善民生，确保一国两制实践不动摇、不走样、不变形。 2015年12月23日，习近平在中南海接见前来述职的香港特首梁振英时强调，贯彻「一国两制」要坚持两点。一是不会变、不动摇；二是全面准确，确保「一国两制」在香港的实践不走样、不变形。 但江系常委张德江却处处破坏一国两制的实施。江派常委张德江现任中共中央港澳工作协调小组组长，全面主管香港事务，香港特首和香港中联办是其直接下属。 [img src="https://catf.me/photos/107324cbe55dcf42a4cbe8dc92fd2b9a.jpg" width="1080" height="810"]

RTHK 纪录片 [img src="https://catf.me/photos/0478fb9346875c4e0d89812fb0b5b51e.jpg" width="1080" height="832"] [img src="https://catf.me/photos/3681fa3c1a1720d61739ab201705c6ec.jpg" width="1080" height="835"] [img src="https://catf.me/photos/691c97eede7ae58ac1adfd768128b47e.jpg" width="1080" height="844"] [img src="https://catf.me/photos/cc03fb85a8f187f4b14074b8b5f18c39.jpg" width="1080" height="1002"] [img src="https://catf.me/photos/33cbbcb44a59d50b2fef497a5db37d5b.jpg" width="1080" height="842"] [img src="https://catf.me/photos/d65da51a48d429b5317db6a36565bc59.jpg" width="1080" height="846"] [img src="https://catf.me/photos/eb2f85ac56932b91fadf36a92eb6cbd4.jpg" width="1080" height="831"] 纪录片：窮富翁大作戰第3季 Ch03

[link url="http://v.youku.com/v_show/id_XNjI0MTA0NTQ4.html"]

纪录片《无涯: 杜琪峰的电影世界》。。 树大招风 & 十年 拍摄记（比电影本身有料，你懂得） [quote url="http://t66y.com/htm_data/7/1704/2347809.html" host="t66y.com" title="[电影] 2016、2017香港电影金像奖最佳电影(附下载) 草榴社?^ - powered by phpwind.net" description="" type="article" thumbnail="undefined" k="undefined"] [img src="https://catf.me/photos/bb5871ca5e1d6b88de576eb3b3ef2319.jpg" width="1080" height="1151"]

[img src="https://catf.me/photos/650934e912c27db92d9cc80be286552a.jpg" width="1080" height="905"]

首先，蕃薯的最大优点就是纤维的含量，每100公克中有2.4公克的纤维，可以有效刺激肠胃蠕动和消化液分泌，减少肠道疾病的发生机率。此外，和同样是淀粉类主食的米饭、面包等精致食物相较，蕃薯除了拥有更多的膳食纤维外，也几乎不含脂肪和胆固醇，同时具备更低的升醣指数，较不易引起血糖波动，适当摄取可以维持更长的饱足感，同时又能阻止醣类转变为脂肪，有助于体重控制。


也发现它富含抗氧化剂及抗发炎的营养物质。其中像是β-胡萝卜素的含量就很高，不仅在小肠内可转化成维生素A，发挥预防夜盲症、干眼症等功效，又因为β-胡萝卜素具有与自由基结合的能力，可有效抗氧化，抑制某些癌症的发生机率。另外，特别在像是紫色甘藷中还有丰富的花青素，如紫红色的矢车菊素（cyanidin）及红色的芍药素（peonidin），在不同的多个研究中，发现有抑制肿瘤细胞生长、防止高血压及心血管疾病的显著效果。

知名网路作家荆楚：“现在老百姓也看清楚了，几乎所有的官员都有腐败问题，并不是只是揪出来的官员才有腐败问题。说明现在中共的官场是整体性的腐败，已经不可收拾了。你不腐败在这个体系根本混不下去，你就要被淘汰。你在官场不参与腐败，根本得不到信任。社会越来越败坏、越来越堕落，整个社会价值导向就是这样的。”

转。河北邯郸市邯山区再现人伦惨案，25岁单身小伙张强在姐姐家看护4岁小外甥时，因为孩子哭闹不止，竟用剪刀割破其喉咙，受害男童最终伤重身亡。事后，张强用刀割脉企图自杀未遂。

。。。
网民纷纷怒斥：〝太狠毒了，做人的基本底线都没了〞、〝情绪失控是理由吗？〞、〝连动物界都不如！自己的小外甥都舍得下狠手〞、〝现在的年青人暴戾满身，党毒文化结出的毒果。〞

----------据张强交代，他与二姐之间不存在任何恩怨或矛盾，对死去的小外甥也没有什么成见。当时就是因为孩子不停地哭闹，无论如何哄劝都没有效果，情绪一时失控，结果酿成大祸。

　　对此，邯郸市心理专家贾运娇认为，因为孩子哭闹便萌生杀人念头，在一般人看来难以理喻，只能说明犯罪嫌疑人的性格存在问题，除了不懂得如何与人沟通、交流外，更缺乏必要的应变与处事能力。这可能与当事人特殊的家庭背景、生活环境有一定的关系。

有点道理 [img src="https://catf.me/photos/5318928ef2744563461e5c9284dd353c.jpg" width="1080" height="1159"]

能从银行借出钱来的都不是一般人物，借的越多能耐越大


周正毅他的那个饭店不是赚钱用的而是交际用的，效果和赖昌星的红楼差不多。


论起来周正毅和乔四的发财之道差不多，全是靠帮政府拆迁发的家。在政府眼里这些人就是可用的
时候用，真出点事收拾的时候也没甚么可惜的。九十年代上海开始大规模老区改造，改造势必就要
大量拆迁。政府最头疼的也就是拆迁，谁都不愿迁，没人愿意动，愿动的也要讲条件，要这要那。
这大上海条条巷巷里弄里住着的又不全是老实巴交的纯朴乡民，遇上难料理的钉子户怎么办，最后
政府就想到周正毅这样的社会人物了。
政府走白道讲政策，周正毅走黑道连唬带吓，软硬一起上，这效果可比政府强多了，周正毅带着手
下大小兄弟，几片拆迁的活下来，这兜里就塞的满满了，当然政府方面也很满意，一下少了不少麻
烦。这样一来二去周正毅和上海的头头脑脑也就熟了。也正是因为有了这层关系，周正毅最后才能
真正的暴发起来。
在国内，说你有没有本事最重要的一条就看你有没有本事把钱从银行里借出来，能从银行借出钱来
的都不是一般人物，借的越多能耐越大，至于到时候还的上还不上那就再没人管了。周正毅的在上
海手眼通天，其做法就是贷款买公司，买了把公司押给银行然后再贷新公司。
周正毅玩的红活的时候，手下的农凯集团光在香港上市的就有好几家，能在几年玩出几十亿的，说
白了就是把银行的钱再押给银行，这钱越贷越多，台面也就越来越大了。
当然周总在地产上肯定有赚钱的，赚大钱的也不少，不过周的这么多公司涉及到各个领域，方方面
面，不赚钱的倒是占了多数，周就买个名义，拿去上市套现，这点和吴征杨澜很象，钱捞足了就
撤，上市时光荣，撤退时体面，都是高人。





那周正毅究竟是怎么出的事呢，俗话说树大招风，你周正毅在上海跺脚，震的是上海直颤，你欠上
海市民3个亿拆迁费，市民联名也告不到你。可你周正毅说白了还是没啥政治背景，不过是个爆发
户，等被人捅到中央了，真愿意给你摇旗呐喊的就不多了。
现在查出的周正毅在各家银行贷的坏帐有十几个亿，这些钱在周正毅出事后能收回来的可能性是不
大了。和赖昌星一样，中央查了一圈后，冲在最前线的周正毅倒下了，给周贷款的行长下台了，可
轮到指示给周贷款的人了却查无此人。
在我看来，周正毅今天的下场，多少也应了一句老话：天网恢恢，疏而不漏。只是应验来得稍迟了。当然，这还不是周的全部。时至今日，周正毅依然遭香港廉政公署的通缉。出来混，总得付出代价的。
不过老实说，看周正毅“二进宫”，我并无大快人心之感觉。尽管上海高院此前曾对公众表态说：“对周正毅案和社保案，审判要从严把握。做到准确定罪量刑，同罪同罚，不能贫富有区别、职级有影响，不能破格轻判。”但周正毅一案的审理是否达此要求，却也见仁见智。况且，即使在围绕周正毅一案的审理，还有诸多耐人寻味之处，十分引人关注。
首先，周正毅一案实质上是“闭门”审理的，而有关方面却未对此予以公开解释。周正毅一案主要是涉嫌经济犯罪，似不涉及国家安全、商业秘密和个人隐私的闭门审理的范畴，理当公开审理。但现实却是，申请旁听不得其门而入，连蜂拥而至的记者也纷纷被挡在法庭之外。人们不禁要问：这究竟是为什么？其中是否涉及什么见不得光的事情？
其次是，周正毅此次案发，据称是有关部门在调查上海社保案发现的。而坊间曾盛传周正毅因社保案而“二进宫”。但此次检方对周的检控，以及法院一审宣判内容均未涉社保案。同时，周正毅的辩护律师也向记者表示，社保案与周无关。周正毅案究竟与上海社保有无关联？还有，此前被传得沸沸扬扬的与周正毅过从甚密的银行高官，也依然没有眉目。
再次，作为曾经的“上海首富”的周正毅，其种种财富猫腻、经济犯罪行为，难道真的密不透风、没有暴露半点蛛丝马迹么？树大还招风呢，“上海首富”屡屡犯罪却不“招风”了？简单地说，周正毅背后是否有强权的“保护伞”？其保护伞又是谁？当然，由于可以理解的原因，起码目前来说，这都是难获证实的揣测之辞。





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荒唐事：两会维稳：北京租户需自购摄录镜头〝监控自己〞 [img src="https://catf.me/photos/cb86596102c1ed4bffa2d626ded2f097.jpg" width="1080" height="1078"] 海外媒体报导，今年两会气氛空前紧张，北京市公安局丰台区洋桥派出所向辖区出租户发出通知称，所有出租屋房屋办理居住卡人员，必需自己购买摄录镜头，安装完后把SN码及型号设备带来，再给予办理。

两会召开前一天，各地访民纷纷涌入北京上访，国家信访局门前聚集了上万人。广州访民徐女士表示，访民人山人海，信访局附近的酒店全是警察，有多人被警察截访带走。

近日，在广东清远境内二广高速连南路段一高架桥下，有一户人家因山体塌方导致变成了“悬崖户”，开车经过看到都心惊，更不用说住在里面。现在刚好是春天雨季，真为这户人家捏了几把汗。曾令华/视觉中国 [img src="https://catf.me/photos/73bbe7ef8fd3975e66624a33d6978a03.jpg" width="1080" height="720"] [img src="https://catf.me/photos/d7ea7f4ba795526c64d80937baefb563.jpg" width="1080" height="720"]