我们一定要时刻保持轻松、快乐的心情。 怎样才能做到这一点呢？首先就是心胸要宽大，时时怀着知足感恩的心，就一定会自在快乐。 另外，如果经常坐禅，在悠扬静雅的冥想音律中，梳理烦乱的思绪、清净躁动的身心，都是极为有效的。 如果实在快乐不起来的话，就试着用微笑来面对一切，让快乐从外而内渗透，也许负面情绪很快就能调整过来了。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/bcaeaa7080fbe8703bf113a967796891.jpg" width="640" height="528"]

想要有成功幸福的人生，首先要有健康的身体；要有健康的身体，前提是要保持良好的情绪；要有良好的情绪，必须做好情绪管理，成为情绪的主人，这样，做人做事也就成功了一半。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/2abac96d4381a36348b65eaf7a6bbb39.jpg" width="582" height="582"]

一个人跑到释迦牟尼佛面前哭诉：“我无论做什么事都不能成功，这是为什么？” 佛告诉他：“这是因为你没有学会布施。” 穷人说：“可我是一个穷光蛋呀！" 佛说：“并不是这样的。一个人即使他没有钱，也可以给予别人六样东西： 第一，颜施，就是以微笑与别人相处； 第二，言施，就是对别人多说鼓励的话、安慰的话、称赞的话、谦让的话、温柔的话、祝福的话； 第三，心施，就是对人心存诚恳、心存恭敬、心存谦让、心存和乐、心存感恩、心存善悯、心存宽恕； 第四，眼施，就是以善意的眼光看待别人； 第五，座施，就是乘船坐车时，将自己的座位让给他人； 第六，身施，就是以行动去帮助别人。” 佛祖最后说：“无论谁，只要有了这六种习惯，好运便会如影随形。” 佛经原文，请看---杂宝藏经卷第六 元魏西域三藏吉迦夜共昙曜译 （七六）七种施因缘 佛说有七种施。不损财物。获大果报。一名眼施。常以好眼。视父母师长沙门婆罗门不以恶眼。名为眼施。舍身受身。得清净眼。未来成佛。得天眼佛眼。是名第一 果报。二和颜悦色施。于父母师长沙门婆罗门。不颦蹙恶色。舍身受身。得端正色。未来成佛。得真金色。是名第二果报。三名言辞施。于父母师长沙门婆罗门。出 柔软语。非粗恶言。舍身受身。得言语辩了。所可言说。为人信受。未来成佛。得四辩才。是名第三果报。四名身施。于父母师长沙门婆罗门。起迎礼拜。是名身 施。舍身受身。得端政身。长大之身。人所敬身。未来成佛。身如尼拘陀树。无见顶者。是名第四果报。五名心施。虽以上事供养。心不和善。不名为施。善心和 善。深生供养。是名心施。舍身受身。得明了心。不痴狂心。未来成佛。得一切种智心。是名心施第五果报。六名床座施。若见父母师长沙门婆罗门。为敷床座令 坐。乃至自以已所自坐。请使令坐。舍身受身。常得尊贵七宝床座。未来成佛。得师子法座。是名第六果报。七名房舍施。前父母师长沙门婆罗门。使屋舍之中得行 来坐卧。即名房舍施。舍身受身。得自然宫殿舍宅。未来成佛。得诸禅屋宅。是名第七果报。是名七施。虽不损财物。获大果报。 [img src="http://catf.me/photos/8a9c3c58726ec2b131da8bef90fde25c.jpg" width="476" height="465"]

生活和饮食，就是一个圆满的平衡之道。抱持愉悦的心情，多吃杂食和粗粮，让身体维持在中庸的状态，生命自然会健康而美好。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/b925708059dbc8a50fc40a49fdb3cb4e.jpg" width="640" height="502"]

金菩提禪師和觀世音菩薩有著深厚摯愛的傳承。禪師童年飽受病痛折磨，觀世音菩薩的吉祥護祐伴隨著禪師平安度過；禪師的少年輾轉求師，觀世音菩薩的智慧加持指引著禪師走向覺悟。 2012年春節前，松靜禪意之中，金菩提禪師觀想到菩薩如母的恩澤，心中充滿感恩。禪師潑墨揮毫，意到筆到，大幅留白之間「觀音」二字躍然紙上。古樸天然，體現出菩薩的端莊、自在，更流露出菩薩和禪師之間的依依深情和「尋聲救苦」度人大願的相應如一。 金菩提禪師感念菩薩大恩大德，特將此捲軸獻給菩薩掛念的一切有緣。願此殊勝的菩薩因緣，將吉祥帶給大家。 如您能在家中供奉，慈悲的護祐將澤被世代，得一切美好，健康長壽、平安幸福、事業興旺、學業順遂、吉祥如意。修行者供奉，更能相應金菩提禪師和觀世音菩薩的慈悲大愛，具足信願行，離苦得樂，早證菩提。下載地址[link url="http://goo.gl/NuuRt"] [img src="http://catf.me/photos/e40fcbad1604f58aba1ec50f21a2d5f3.jpg" width="640" height="486"]

饮食健康平衡上的概念：吃饭只求八分饱。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/687c8d7fe3b7a1ab0a72722e70ef2d47.jpg" width="600" height="600"]

中国人有一个习惯，就是特别喜欢吃热的东西，常抢着吃热饭、热汤、热面、热饺子，其实这样对身体健康是不好的。煮熟了的饭，放凉了再吃是最好的，大家可以试试看，会觉得身体轻松许多。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/0feaaa426e43f36154c19d3968853fbd.jpg" width="586" height="850"]

无论科技发展多么日新月异，新的科技产生了，可能解决了旧的问题，却也产生新的问题。 重点在于，千万不可逾越和自然环境之间的分际，只有彼此尊重，和平共处，人类才不会自食大自然反扑的恶果。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/6631f2b130629d234472dd7d080d0ef4.jpg" width="640" height="520"]

命运操之在己的关键就是，当我们设定目标之后，必须努力不断地实践：实践六度，实践我所说的这些道理，透过实修实证，才能彻底改变命运。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/b482d8e978c252fb81244d5d39155c80.jpg" width="640" height="441"]

有些人想要改变命运，但想法却很极端，觉得何必辛苦的生活和工作，一切只要请神佛 作主就好了，这是完全错误的。我们的生活不能完全依靠神佛，不管你相信上帝，还是佛菩萨，都仅仅是信仰而已。我们有了信仰，自然会有思维与行为上的约束 力，这绝对是件好事。但是如果我们把喜怒哀乐、贫穷富贵等一切都归因于神佛，这又是一种错误，反而过于迷信。就算再有福气的人，也不能说我把一切都交给 主、交给菩萨，然后自己什么都不做，也不努力，天天躺在家里等着钱从天上掉下来。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/2e6d12d264b08ffda69864c1f69db409.jpg" width="600" height="376"]

佛家说的“空是什么？”空就是包罗万象，就是我们的心中什么都能容纳，什么都能显现，什么都没有区别。这就是我们必须培养的心境，也就是承受力。 ——金菩提禅师 . [img src="http://catf.me/photos/88b255b286df02b315bd8a50eab72346.jpg" width="640" height="400"]

福祸是相依的，当面临命运中接二连三而来的事，不论好或坏，内心都要尽量保持平静。因为人生的规律，就是佛经所说的“无常”。无常是因果的显现，但凡人并不会知道是什么因果在变化，看见的只是无常；换句话说，我们不知道哪一天会发生什么事，哪一天谁会死，还是自己会死。 我从二十六岁起，就抱持一种心态：“我活着就是胜利，死了就是觉悟，怎样都是赢！我还有什么失败呢？”生死无惧啊！人的死亡是必然的，祸福难以预料，与其每天提心吊胆，怕失败、怕灾难，不如放下心，以平常心过日子。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/b349dd9b5ddb9c6f02f2a19c40e46b70.jpg" width="548" height="412"]

一． 生命的信心 1. 我最有信心，信心就是力量。 2. 我的歌声最美，我要用歌声征服世界。 3. 我最慈悲，我最关爱他人。 4. 我最博学。 5. 我最宽容，我心如大海，容纳一切。 6. 我最讲信用。 7. 我最遵守计划、遵守时间。 二． 知识的力量 1. 我最智慧。 2. 我最爱读书。我最爱观察。 3. 我最爱倾听。 4. 我最爱学习。 5. 我最爱思考。 6. 我想好了就去做。 三． 天赋的使命 1. 我是上天创造的精品。 2. 我要发挥我的天赋。 3. 我要成就我的使命。 4. 我相信自己，不怕打击和挫折。 5. 我感恩痛苦和失败，烦恼即菩提。 6. 我的成功在于人生的历程，不是顶峰的刹那。 7. 我就是阳光，温暖他人。 四． 因果的道理 1. 付出什么，得到什么。 2. 给人关怀，得到关怀。 3. 给人微笑，得到微笑。 4. 给人真诚，得到真诚。 5. 给人烦恼，得到烦恼。 6. 常行布施，即是富贵。 7. 但求付出，不问所得。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/fcf0494a2f8186da8d0727b49d4dc210.jpg" width="640" height="426"]

我们总是习惯从自己的角度来理解这个世界，但如果我们能懂得“将心比心，心随境转”的道理，用同理心来体谅别人，随遇而安，就不会觉得自己在忍耐或受委曲，反而是在适应和享受环境的变化。 当我们面对任何情况，甚至生死边缘时，都要以平常心处之，用大爱、慈悲之心去面对。要是你太在乎得失，甚至不愿意吃亏，就容易走向人生的末路。为什么？因为心胸狭隘，太执着自我的欲望，最终受苦的仍是自己。 ——金菩提禅师 [img src="http://catf.me/photos/faf48c499dbfce2facaad05615ed3df1.jpg" width="600" height="996"]

[img src="http://catf.me/photos/a7c555da7ee7ae1b4c7ecc038133c70e.jpg" width="640" height="436"] 2012年龍年即將到來之際，金菩提禪師在甚深禪境中觀見龍天護法示現天空，祥瑞滿天，護祐大千。禪師提筆揮毫、一氣呵成，揮灑出这幅筆力遒勁的吉祥「龍」字，在濃淡深淺之間，龍的行雲流水、呼風喚雨、意氣風發之勢躍然紙上。 得見「龍」字墨寶，猶見金菩提禪師所觀之象，吉祥殊勝，稀有難得！有幸得此墨寶者，不論在人生、健康、事業、學業、家庭、修行等方方面面，都將獲得金菩提禪師及龍天護法的加持護祐，吉祥如意、離苦得樂、遇難呈祥！ （高清版本下載） 下載地址[link url="http://goo.gl/5k3KM"] 最大打印尺寸： 108x71cm

住 在Garden Grove 的 Julia，經營了一家日本sushi餐館。自從她在洛杉磯菩提禪堂迎請了一幅金菩提上師的墨寶─『龍』字掛在餐館內，生意明顯地變得興旺起來。 Julia 表示，剛掛上這幅『龍』字的第一個星期，餐廳的營業額就飆升到開店5年以來的最高點；就連平常生意最淡的星期一，營業額也比以前倍增。 回 想到與菩提禪修的結緣，Julia深深感謝她的好友–Angie。在農曆年前夕，Julia因為胃疼痛很不舒服，不能進食，大年初一和好友 Angie 通電話時告知這狀況，Angie 當即邀請她到洛杉磯菩提禪堂禮佛祈福。在禪堂裡，有幸見到了觀海禪師，禪師知道她的狀況後，對著空中吹了兩口氣，她立即感覺不疼了，接著給她喝一小杯加持 過的水，她馬上覺得很舒服，也能進食了。她吃驚地望著禪師，多麼奇妙呀! 感動得她連聲地道謝、感恩 ! 這 時，她看到了禪堂裡已裱好框的上師墨寶 ─『龍』字，覺得非常喜歡，第一個念頭是這幅字畫極為適合懸掛在自己的餐館，所以就請了回去。Julia覺得這幅『龍』字真是很獨特的，每一位到餐館用餐 的朋友，抬頭都能看到這幅『龍』字，也都打聽這幅字畫的來源 ? 她每次都喜孜孜的與大家分享這『龍』的神奇。當她再次來到菩提禪堂時，又請了多幅『龍』字，一幅是自己家裏，還有二幅是送給母親和妹妹，其它的幾幅是許多 朋友的託請。她深信大家也能如同自己一般，得到這份來自上師最吉祥的能量與最珍貴的祝福。 感恩 金菩提上師！ 感恩 觀海禪師！ 感恩 洛杉磯禪堂！ [img src="http://catf.me/photos/1139208635313bbe0ace7cccdb569e07.jpg" width="640" height="436"]

主持人：谢谢上师！这边呢还有一些问题。这位师兄这个问题稍微大一些，他说：有的同修，发完大愿做不到怎么办？祈请上师开示！ 金菩提禅师：发完大愿做不到，这有点朦胧，也是。就看你发了什么愿，有些愿呢它是需要一定的时间能做到。还有的人，发个 愿说，那十年之后他要上月球、上火星、上太阳，我估计这修一千年也修不到的，关键你的大愿是什么。那么，如果说你仅仅是叫修行的计划和安排，这个不叫大 愿，应该是给自己制定的修行的一个计划，这个真要做不到也没有关系，也没人去责罚你。 做不到，有愿望做不到，只是有一点可惜。或者你的愿望可能设的过分大了，本身就不现实。那你现在警醒过来，说这个 愿望不可能实现的，我要重新设立一个，可能通过我努力能够实现的愿望，这样你可能更有动力，我觉得这样就比较现实。所以也请这位同修呢，也思考一下你的愿 望是否现实、是否合理，再决定它能否做到。谢谢！ [img src="http://catf.me/photos/d9c93dff734670bf4287a68cca89e667.jpg" width="556" height="371"]

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主持人：师父好！另外有一位同修问，就是说：如果他一年磕完三万个大头，会不会对他的健康啊、智慧啊各个方面有帮助呢？ 金菩提禅师：这个问题很好。我想在佛菩萨前许愿和修行，我们一定会受益、会获得加持的。如果一年许愿磕大头三万个或三万 个以上，对健康、对智慧那是绝对的有帮助！像磕大头呢，对于减肥，对于我们这个大脑的智力开发，对于消除业障，对于过敏症、神经的敏感症，对于失眠、高血 压，就是心脑血管疾病，都是非常有好处，包括对一些关节炎和脊椎的问题都有好处。我也做了大量的调查，发现做大礼拜，对很多的健康方面是有帮助的。 至于对智慧的方面有帮助，我也是做了很多的调查，那是一定的！我不去讲一个具体的故事了，我的经验是，是一定的！ 就拿我自己来说，我小时候和现在相比的话，笨的要死。现在和小时候比的话，那真的是变化是很大的，比小时候要聪明多了。所以这个磕大头啊，是特别有帮助， 大家就磕吧！这是非常难得的宝贵的方法，又简单又有效，既能开发智慧，又能获得健康，而且还获得美妙的身材，何乐而不为呢？ 还有这个无论男女，这个小肚子变大，是很多中年以上的人经常发生的事情，甚至是有一些青年的二十来岁的女同修，我 们看她身材已经很好了，她就说：“啊呀，我身材还不行，我肚子很大！”。所以你要想让自己的身材好，让那个小肚子变得更小、更好看的话，请多做大礼拜。你 想又节省场地、又节省时间、又节省金钱，而且还不容易反弹，又获得美丽，太好了！磕大头，一年磕三万个，保证有效！谢谢大家！ [img src="http://catf.me/photos/a3d1ca3eb90478f4df02e18cd53817c2.jpg" width="281" height="402"]