想太多做太少·当下自律


生命是不得不往前的·正如火车一直要往前
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

焦虑·想太多做太少
焦虑往往是因为想太多，做太少焦虑往往是因为想太多，做太少【当下自律】
忙忙碌碌才是人生
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前生命是不得不往前的·正如火车一直要往前

漫长的季节
生命是不得不往前的·正如火车一直要往前
凡是 不切实际的都是妄想 = 无用功


行动顾不上焦虑
减法所剩下的单品 就是专注
每个人只能通过自己的方式走出黑暗

生命本无序·面对一切的勇气
人在边缘·先让自己成为一座孤峰
最近的才是人生·最易实现的才是生活


抓住一个细节卖点 就是与众不同有点阳光. 生命应是绽放状态的
自由不在思想中.自由只在行动中既要 不拘小节 又要预计损耗
人在边缘·独善其身·亡命天涯·相忘江湖
生命本就是无序的·少关注离自己太远的生活
个人力量·小打小闹·很易归于沉寂·任何领域

破釜沉舟的勇气.​专注聚焦的力量
每个人只能通过自己的方式走出黑暗
一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，活成自己喜欢的模样！


三轮摆摊
炭火烤箱 烤鸡腿 鸡翅 芋条 番茄 番薯 土豆
日康豆奶、白粥供应
长柄省力 颠勺锅 制作_炒粉炒面

香辣味奥尔良 腌料

人家调好的 更好标准化

博士先生 香辣味奥尔良 腌料【2大包·4斤】33元
之前微辣的不明显 可作为原味【烤鸡腿 鸡翅】芋条 番茄~
之前微辣的不明显 可作为原味【烤鸡腿 鸡翅】芋条 番茄~
。。。
测试~

失去好奇心是一种非常绝望的低能量的状态

失去好奇心是一种非常绝望的低能量的状态当失去了好奇心
与歌四季：就证明你的动力，人生的动力什么都已经起来了。人最害怕的一种状态就是对这个世界失去了兴趣，失去了好奇心，失去了一切。你想要去了解的这个状态，一旦你失去了这些东西，你会处在一个隔绝的状态，你会想切断和这个世界和人类和动物和花花草草所有一切的交流，这个状态是非常可怕的，或者至少来说对普通人来说是很可怕的，对吧？我们也不是什么修仙，什么修行中人。对我们普通人来说，这就是一种非常绝望的低能量的状态。


20230810【B站】


与歌四季：就证明你的动力，人生的动力什么都已经起来了。人最害怕的一种状态就是对这个世界失去了兴趣，失去了好奇心，失去了一切。你想要去了解的这个状态，一旦你失去了这些东西，你会处在一个隔绝的状态，你会想切断和这个世界和人类和动物和花花草草所有一切的交流，这个状态是非常可怕的，或者至少来说对普通人来说是很可怕的，对吧？我们也不是什么修仙，什么修行中人。对我们普通人来说，这就是一种非常绝望的低能量的状态。

心法。
一个人的丁克余生

打着土鸡旗号的私房菜

打着土鸡旗号的私房菜【】
走了人家不舒服吃了我心里不舒服取舍之间，还是我自己舒服比较重要吧。

安徽那边吃鸡的店非常多打着土鸡的旗号，炒鸡、炖鸡都有。
进去后，没有菜单，服务员报菜名，既然土鸡是特产，我们就点了个鸡。说是一鸡三吃，炒鸡杂、炖鸡汤、焖鸡肉。
在前台点完后，我习惯性的问了一下价格，一只鸡280，两斤多的，加工费60元，又点了其他菜啥的，小四百了。
我瞬间心里有些不舒服，倒不是因为舍不得这几百块钱、吃不起这顿饭，是觉得自己花了冤枉钱，不值得。
于是我没有直接付款，思索了片刻，回座位问了父亲（因为他有糖尿病），问他饿不饿，他说还好。
于是我就跟服务员说我们去其他地方吃。
在路上母亲还在说，咱们把人家的开水还倒了几杯，也没吃人家的饭就走了，多不好。我说，走了人家不舒服，吃了我心里不舒服，取舍之间，还是我自己舒服比较重要吧。
车往前开没多远，就到了一个街上，多家饭店林立，我找了家相对干净点的进去了。菜单清楚、价格正常，一百出头，我们仨吃的也很开心。
我今天为什么想起来这个事，是因为有同事搭我车，刚坐下就掏出火机准备点烟，我当即制止，不要在我车上抽烟！同事收起烟，连连道歉，表示是习惯性动作。
如果我不说，那我会不舒服，利他思维是不错，但是要看什么事，如果是有益于对方的事，那我多做、即便自己吃亏也要主动做，如果不是，那就早些亮明态度。
今天接到三哥的电话，他原先在成都的一套房子，因长期无人居住，闲着也是闲着，就改成民宿了，7月份的时候有个顾客把马桶给搞坏了，一直在沟通交涉，至今没有赔付到位。
现在都是信用住，没有押金直接入住。顾客离开后，请的保洁去打扫卫生的时候才发现问题。因马桶是智能的，一万多。在这之前，三哥的一个朋友给他介绍了一个律师，接近俩月的时间，作用发挥的一直不是很明显。
这个损失已经造成了，而且为了不耽误民宿的运营，马桶早已经换新了。
今天打电话就是说律师的事。管什么熟人介绍不介绍的，该辞就辞掉，及时止损。

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人性、黑店、套路、厚道

钱可以搞定世界上99%的事情

地位低的时候不要劝别人，人们看你说话又没有道理往往不是按照逻辑事实，而是你有没有钱，做了多大的事。人情似纸张张薄，世事如棋局局新。

钱可以搞定世界上99%的事情。地位低的时候不要劝别人，人们看你说话又没有道理往往不是按照逻辑事实，而是你有没有钱，做了多大的事。人情似纸张张薄，世事如棋局局新。

心法·在我们的心里 日常生活中 需要留出一些缓和的时间和空间 来应对外部世界的急促与粗糙。

允许一切发生。很有力量的一句话。你接受也好，不接受也好，你不得不承认，很多很多事，我们都无力改变。
纵使你使尽全身力气，依然对结果很无奈很无奈，也唯有接受。
静心专注：关注自己：不再耗费精力关注那些与自己无关的人或者事物，人的精力是有限的。接受自己的不完美。既然世间万物皆非我所有，何不与自己和解？认识到之后，我整个人静下来了…
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生命本无序·面对一切的勇气人在边缘·先让自己成为一座孤峰最近的才是人生·最易实现的才是生活
行动顾不上焦虑减法所剩下的单品 就是专注每个人只能通过自己的方式走出黑暗
要有“完成胜过完美”的心态
要想提高行动力就一定要有“完成胜过完美”的心态。
要想提高行动力就一定要有“完成胜过完美”的心态。

其实：苛求完美的心态是减弱行动力的一个重要要素。要想提高行动力，就一定要有“完成胜过完美”的心态。
其实：苛求完美的心态是减弱行动力的一个重要要素。要想提高行动力，就一定要有“完成胜过完美”的心态。只要我们鼓起勇气去做了一件事情，那么客观现实就会因为我们的行动而有所改变。即使没有马上得到我们所期待的结果，至少我们能得到一些现实反馈，从而有机会在此基础上做出一些优化和改进，从而向更加完美的方向迈进。
别犹豫太多
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感到焦虑的时候，按照这六个字去做就行
原创 小宋老师 小宋老师的幸福课
这六个字分别是：评估、计划、行动。